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这几样不能当辅食!宝妈谨记

发表时间:2022-02-02

对孩子健康成长的知识,每一个爸爸妈妈都必须了解,不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面,全面地了解这些知识,对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人,至关重要。宝宝爱我网推荐您读“这几样不能当辅食!宝妈谨记”。

到了一定月龄,宝宝就需要吃辅食,从而获得全面营养。但有的父母会胡乱给宝宝添加辅食,既伤胃又影响生长发育。那么,哪些辅食不适合给宝宝吃呢?快来看一看吧~

这几种“辅食”,千万别给宝宝吃

1.稀饭或是汤泡饭

稀饭清淡,不少父母会拿稀饭当辅食给宝宝吃。但小编要提醒大家的是,稀饭营养密度很低,除了淀粉就是水,缺少蛋白质、维生素等营养成分。而且稀饭熬煮时间越久,营养成分流失就越多,宝宝不能从中获得充足的营养满足身体发育所需。

有的家长认为,汤泡饭营养成分丰富,宝宝吃起来也很方便。但对宝宝说,吃汤泡饭非常不健康。宝宝吃汤泡饭容易导致消化不良,引发便秘、积食等疾病。

2.含有刺激性成分的水果

大部分水果有益于宝宝的身体健康,但并不是所有水果都适合给宝宝吃。宝宝身体正在发育中,吃榴莲、芒果、菠萝等含有刺激性成分的水果会损害身体健康。

3.含盐成分高的食物

盐是调味品,不仅能提升饭菜口感,还有利于人体身体健康。但盐不能吃得太多,宝宝辅食最好不要额外加盐。宝宝吃高盐食物,不仅会影响肠道对锌的吸收,还会增加患呼吸道疾病的风险,增加心脏肾脏负担,影响身体健康。

再次提醒大家,奶粉、母乳和其它辅食中含有的钠元素已经可以宝宝身体发育所需。因此,1岁以下宝宝无需额外加盐。

4.蜂蜜水

宝宝便秘,有的父母会给他喝蜂蜜水,认为这样能缓解便秘症状。实际上,蜂蜜含有大量“肉毒杆菌”,宝宝喝蜂蜜水容易引发肉毒杆菌中毒,危及生命安全。而且,蜂蜜水含糖量高,对宝宝健康不利,建议家长别给宝宝喝。

5.含糖成分高的食物

3岁以下的宝宝食品中无需加糖。都知道宝宝吃糖的危害,但却忽视了食物中的“隐形糖”。比如果汁、水果中含有天然的糖分,以及食品中含有的红糖、蜂蜜葡萄糖、麦芽糖等添加剂。

添加辅食需遵循几个原则

1.合适宝宝的形态

家长在制作辅食时,要注意形态,不要太硬,要让宝宝能咬得动。

2.营养全面

辅食要荤素搭配,让宝宝摄取充足的蛋白质、维生素以及微量元素,保持营养全面均衡。

3.安全

食物中不要有细小的骨头或是小块,以免引发卡喉酿成意外。另外,父母烹饪辅食时要注意食材卫生,以免发生细菌感染。

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糕点当辅食 坏处不是一点点


婴儿期的孩子仍然是以母乳或者配方奶粉为主食,但是,4个月以后,孩子就可以循序渐进地添加辅食了。有些缺乏育儿常识的家长,并不清楚哪些辅食可以给孩子吃,哪些是不可以进食的,容易对孩子的健康造成伤害,比如很多家长喜欢用糕点当作辅食,我们一起来看看糕点对宝宝的不利之处。

婴儿常吃糕点的坏处

1. 影响孩子的食欲

大部分糕点的成分是糖类,而糕点的实际营养含量并不高,所以婴儿常吃的话,对身体健康以及食物营养吸收并无太大的好处,反而会由于摄入太多的甜味食物而影响孩子的食欲正常,导致宝宝出现挑食偏食或者厌奶的情况发生。

2. 影响孩子的消化功能

有些糕点在制作加工过程中受到病毒细菌的污染,而且孩子进食后难以消化,这对孩子的消化功能势必造成不利影响。

3. 影响孩子的口腔健康

孩子的牙齿健康,往往和日常的饮食以及清洁有关系,如果常吃糕点,那么由于所含糖分较高,孩子进食后又没有及时清洁口腔和牙齿的话,那么就会使得口腔内的细菌滋生,导致孩子患上龋齿等口腔牙齿疾病。

婴儿饮食注意事项

1. 辅食添加要合理

一般婴儿4个月以后就可以开始喂食辅食,一开始应该从半流质食物开始,而且少量为好,慢慢过渡到非流质食物,辅食量渐渐增加。给孩子添加辅食不要经常变换新食物,必须等孩子适应后并无产生任何不良反应,才可以更换。

2. 别吃太硬太粗的食物

婴儿期的孩子肠胃还比较脆弱,咀嚼能力有限,所以尽量给他们准备精细一点的食物。

3. 孩子饮食要多样化

平时给婴儿进食的食物,要注意别太单一,注重饮食多样化,有利于提高孩子的食欲。

4. 不要强迫孩子进食

并非所有的孩子都愿意配合家长的喂食,甚至有些孩子出现厌食的情况,那么家长不要急于强迫孩子进食,以免孩子心理产生阴影,日后更会抗拒大人喂哺。

护理发烧宝宝,谨记“三要三不要”


许多宝妈面对宝宝发烧时,手忙脚乱,不知所措。下面宝宝爱我网小编就给大家分享护理发烧宝宝的宝贵经验。一起来看看吧!

三要

1.保持室内空气流通

宝宝的卧室要经常开窗换气,保持室内空气对流。这样有利于宝宝散热降温,同时减少室内细菌滋生。

2.让宝宝多喝水

宝宝发热会消耗大量水分,多饮水可以有效补充宝宝体内流失的水分。饮水后出汗有助于热量散发,有利于宝宝退热。另外,排尿增多会带出部分热量,对宝宝退烧很有帮助。家长需要注意的是,宝宝出汗较多要及时帮他擦干。

3.适当的退热措施

宝宝体温不超过38.5摄氏度,可以采取物理降温的方式帮他退烧。物理降温法简单、安全、可靠,是十分适合的退烧方法,比如:

(1)冷敷也是一种效果不错的物理退烧方式。冷水毛巾敷头颈、腋下及双侧腹股沟进行退热。如果给宝宝冰敷,一定要在冰袋外面裹一层布,以免冻伤宝宝稚嫩的皮肤。

(2)用30℃左右的温水拭浴,能够起到促进皮肤毛细血管扩张的作用,而皮肤上水分蒸发也有助于宝宝热量散发。

(3)如果宝宝的体温超过38.5℃,物理降温没有效果,应及时带宝宝到医院就诊,服用退烧药,接受专业的检查与治疗。

三不要

1.不要穿衣过厚

妈妈给宝宝穿得过厚,会影响热量散发,不利于退烧。

2.不要滥用退热药

宝宝身体器官发育不成熟,滥用退烧药可能会导致副作用,甚至可引起白细胞减低、出血、溶血等严重反应。所以,应在医生的指导下给宝宝正确服用退烧药。

3.不要退热过快

退热太快有可能导致宝宝体内水分大量流失,血压降低,甚至引发休克。所以,体温一定要平稳降低,不要降得过猛。

最后提醒大家,宝宝发烧可能只是身体疾病的一种表现,如果宝宝发烧持续不退,并有其他症状,要及时带他到医院就诊,请医生找到原发病并进行治疗。

当心了!这些辅食会让娃越吃越廋!


爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈,所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题,宝宝打喷嚏怎么办?宝宝哭了怎么哄?宝宝腹泻了要吃什么才管用?这些问题遇到了都可能不知要怎么解决,“宝宝爱我”的小编特向您推荐"当心了!这些辅食会让娃越吃越廋!",希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

众所周知,宝宝6个月后就可以吃辅食了。宝宝吃辅食的目的就是补充均衡又充足的营养,从而满足生长发育所需。因此,给宝宝添加辅食,不只是让他吃饱,更重要的是让他吃的有营养。有的妈妈在添加辅食时选错了食物,导致宝宝越吃越廋。那么,哪些食物不适合给宝宝当辅食吃呢?

1.米汤

很多妈妈认为,米汤是万能辅食。米汤虽然好消化,但含有的营养元素非常少,主要成分就是淀粉、少量蛋白质和水,会妨碍奶量的正常摄入。

宝宝正处于生长发育的关键期,经常吃米粉无法摄入充足营养满足生长发育所需,久而久之,就会导致宝宝营养不良和发育迟缓,

2.自制米粉

宝宝出生6个月后,体内储存的铁元素基本消耗殆尽,需要从日常饮食中摄取铁元素。自制米粉的主要原料是大米等植物性食物,铁的含量较低,宝宝长期吃自制米粉,很容易缺铁。再说,自制米粉的主要成分是淀粉,营养密度很低,难以摄入充足而全面的营养。

成品婴儿米粉采用先进工艺生产,不仅有效避免营养元素的流失,还添加了铁、锌、钙、膳食纤维和维生素,可以满足宝宝生长发育所需。

3.汤拌饭

很多老人喜欢给宝宝吃汤拌饭,他们认为汤更有营养,比如骨头汤里就含有大量的钙。事实上,骨头汤中含有的钙非常少,蛋白质含量也很低,而肉本身含有的营养更多更丰富。

给宝宝添加辅食,妈妈不要给他吃果汁、鱼汤、骨头汤、肉汤等食物。宝宝胃口较小,吃大量低密度食物会增加饱腹感,无法摄入充足的营养。

4.果汁

美国儿科学会认为,不满1岁的宝宝喝果汁弊大于利,建议父母不要给他喝。

果汁主要有两种,一种是市售成品,另一种是鲜榨果汁。成品果汁在生产过程中会添加甜味剂、防腐剂、色素、香精等物质,别给宝宝喝。而鲜榨果汁在制作过程中会使纤维素、维生素等营养元素大量流失,这样的果汁含有大量糖分。从这个角度而言,即使是纯果汁,营养价值也比正常水果低很多。

5.菜水

不少妈妈认为宝宝吃菜泥难以消化,或者担心宝宝不喜欢吃菜泥,便给宝宝吃菜水。妈妈把蔬菜放到开水里煮几分钟,接着捞出喂给宝宝吃。

其实,用开水煮蔬菜就是在烫焯蔬菜。菜叶上残留的草酸、农药全都溶解进水中,宝宝吃这样的菜水不但不能摄取到营养,反而会影响自己的身体健康。再说,宝宝胃容量本来就很小,菜水占据大部分空间,会影响宝宝正常吃奶和吃辅食,妨碍身体吸收其他营养物质。

辅食煮太烂 当心BB腹泻


孩子在6个月之后就可以吃辅食,一般妈妈都会选择泥状的食物让孩子食用,到孩子8-12个月的时候他们会开始长牙,这时候便可以吃软点的食物了。辅食并不是说食物煮烂就好,最重要的是搭配和健康。

1.炖烂并不好

孩子的消化功能较差,所以会需要吃一些流食,那么有的家长会为了省事,直接将成人的食物炖烂给孩子吃,其实这是个不妥的方法。孩子刚出生的时候,体内淀粉酶含量较低,需要吃些乳类食物,随着他们慢慢的成长,身体消化功能提升,便可以将辅食调整为由稀到稠、由细到粗的状态,而且要等到孩子适应新食物之后才能让他们吃别的食物,所以家长们不能将自己的食物煮烂给孩子吃,那未必适合孩子,很容易引起他们便秘或者是腹泻的。

2.孩子吃不了大人的口味

成人吃的食物很多都是有盐有调味料的,但是小孩子是吃不了这些东西的。宝宝的食物不可以额外添加盐,因为孩子每日对氯化钠的需求并不多,所以正常的奶水就足够提供,而不需要在辅食中另行补充,那会损害孩子的味蕾,增加孩子的肾脏负担的,所以成人不能将自己的食物炖烂给孩子吃,那并不符合孩子的需求。

3.食物根据孩子的年龄段来定

给孩子吃什么食物要根据他们的年龄段来决定,一般来说孩子在6-8个月需要吃米糊,婴幼儿配方奶粉,或者是一些蔬菜汁。孩子在1周左右的时候,可以吃鸡蛋,鱼肉之类的食物,再大一点的时候,也就是出牙了,那么就可以添加一些软的食物,米粥,蔬菜粥之类的食物。在孩子1-5岁期间,家长们就需要让孩子锻炼咀嚼能力了,让孩子能够自己吃饭,锻炼他们独立进食能力。还有家长需要让孩子尝试很多品种,避免他们出现挑食偏食的毛病,此外,一定要锻炼他们坐在饭桌上乖乖吃饭,这样才能避免孩子因为看电视而不吃饭,或者是到饭点不吃饭的情况,让孩子健康饮食是非常重要的。

辅食有误区 妈咪知多少?


妈妈十月怀胎生下来的宝宝,肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小,还很脆弱抵抗力也偏弱,所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记,下面就让宝宝爱我网(bao25.com)的小编收集整理的"辅食有误区 妈咪知多少?",希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

很多年轻的父母没有育儿经验,并不清楚该如何给孩子添加辅食。通过道听途说,很容易就踩中了添加辅食的误区,添加辅食的方法不正确会对孩子的健康造成伤害。

添加辅食做法常见误区

1.过敏的辅食以后不吃

很多孩子刚开始添加辅食的时候,特别是属于过敏体质的孩子,就很容易对某些食物发生过敏,但是家长们会误以为是导致孩子过敏的辅食,以后就再也不能吃的,其实并不然,只要短时间内先不要吃,等孩子成长大点,再逐渐增加即可,一般过敏情况会缓解或者消失的。

2.添加辅食首选蛋黄

蛋黄可以给孩子补铁,可是一些家长错认为给孩子添加辅食就首选蛋黄,其实这样是不对的,刚给孩子添加辅食,应该从米糊、米粉、米汤开始,因为容易被孩子吸收,而且也不容易引起孩子发生过敏反应。

3.用水果来替代蔬菜

水果和蔬菜都有丰富的营养价值,可是,它们也有不可替代的营养,所以,不能用水果来替代蔬菜的营养补充,应该合理安排孩子蔬果的营养补充。

4.煲汤给孩子喝,渣没用

家长喜欢煲汤给孩子喝,可是往往会错认为,营养都煮到汤里面去了,里面剩余的渣就没有什么营养价值的,但是这想法是错误,煲汤之后,绝大多数的营养还是存在肉渣里面的。

5.早餐吃不吃没关系

一些孩子刚起床并不喜欢吃辅食,因此,家长就认为,既然孩子不想吃,那就不吃,也没什么很大的关系,但是这种习惯和做法是不对的,要养成吃早餐的习惯,而且早餐要吃得有营养,这样才对孩子的身体健康有益。

6.怕孩子饿,多给零食吃

孩子不吃辅食,主食也吃得少,家长就会多给孩子吃喜欢的零食,这样做会使孩子更加不思饮食,对零食产生依懒性,这对孩子的健康是有害的。

该如何给孩子正确添加辅食

给孩子添加辅食要循序渐进,一种一种慢慢尝试添加,更不能频繁变换种类,此外,要注意营养的合理搭配,不可以让孩子只吃肉类或者菜类的食物,食物的单一性会导致孩子出现营养不良的情况。

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