千万不能忽视宝宝有一点点的小异常。宝宝们都还没学说活，所以要是身体不舒服了，只能让爸爸妈妈去发现和注意。而很多宝爸宝妈都是第一次当爸爸妈妈对于这方面没有什么经验。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"宝宝腹泻要警惕脱水，这三类辅食建议阅读"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

三岁以下的宝宝消化道系统还没有发育成熟，分泌的消化酶和消化液还不太多，且消化酶活性不佳，很容易引发腹泻。有的妈妈遇到宝宝腹泻常常不知道该怎么办才好。其实，妈妈只要多了解一些腹泻的相关知识，就能从容应对：

宝宝腹泻，妈妈要知道这些事

宝宝的年龄不同，饮食情况不同，排便次数以及排便规律会出现差异。宝宝是母乳喂养，每天可排便12次；宝宝2-3个月大时，可能会出现好几天都不排便的情况；而2岁的宝宝基本上每天会排便1-2次。

宝宝偶尔拉细软的便便，妈妈们无需担心，如果宝宝突然拉稀软的水样便，且排便次数明显比平时多，很可能发生了腹泻。

宝宝腹泻并不是什么严重的疾病，但如果引发水分和盐分大量流失，就会导致身体脱水，情况严重时甚至会威胁宝宝的生命安全。

因此，宝宝发生腹泻时，家长应及时给他补充盐分和水分，保持体内的水平衡。

预防脱水，这三种补水佳品赶紧喝起来！

添加辅食的宝宝，可以用以下三大补水佳品来补充水分：

1.苹果泥

苹果中含有果胶和鞣酸，具有吸附、止泻、收敛的功效。

做法：准备一个新鲜的苹果，用刀把它切为两半，用小勺把苹果块捣成泥状就可以喂给宝宝吃了。

2.焦米汤

焦米汤容易消化，它的碳化结构可以起到很好的吸附止泻作用，是治疗宝宝腹泻的首选食物。

做法：取一小碗大米，把它淘洗干净并晾干，然后倒入锅中干炒，炒至焦黄色并发出香味，再加适量的水，煮上半小时即可出锅食用，也可以加少许糖提高口感。

3.胡萝卜汤

胡萝卜是一种非常好的止泻制菌的食物，它含有的果胶可以促使大便成形，并具有吸附肠道中的致病细菌和毒素的作用。

做法：胡萝卜洗净后去皮、切碎，放入锅中加水煮20分钟左右，用纱布把残渣过滤掉后搅拌均匀，就可以给宝宝吃了。

最后提醒大家，宝宝发生腹泻，除了要吃补水的食物，还要少吃或不吃油腻食物，以免导致腹泻加重。

bao25.com延伸阅读

BB腹泻非小病 三类症状要送医

幼儿腹泻是比较常见的问题，很多情况之下是因过敏的原因所引起，只要孩子在腹泻时没有出现其他不良症状，一两天内腹泻并无碍。但是，如果孩子在腹泻时出现了以下症状，家长们就要马上引起重视，及时带孩子就医。

1.大便带血

如果孩子只是普通的腹泻，他们的大便一般情况之下都是黄色带水样，而非有红色或是其他颜色。当孩子大便当中出现血样，家长们就要引起重视了，孩子不是普通的腹泻，而可能随时迸发肠套叠等严重性的疾病。家长如果发现早，并且及时就医，只需要做一个简单的“空气灌肠”就能复位，但是如果没有及时就医，导致病情加重的话，可能导致肠穿孔、坏死等严重后果，危及生命。

2.迸发呕吐

不要以为孩子腹泻时有呕吐症状是正常症状，忽略到呕吐的重症征兆。通常孩子在腹泻之时持续呕吐可能是因为孩子患上了急性肠胃炎，也就是我们通常所说的“上吐下泻”，如果不能及时止泻，会导致孩子脱水，出现休克等危险情况。家长们发现孩子腹泻不止，“上吐下泻”时，要马上带孩子就医，越是拖延，越是对孩子病情不利。

3.黄疸性腹泻

新生儿出现黄疸性腹泻的情况比较多，一般情况之下孩子满了一岁之后出现这种急症的情况较少。新生儿出生之后，有一部分新生儿会出现黄疸症状，通过灯照等方式可以得到缓解，但是如果孩子在黄疸期间出现了急性腹泻的话，那问题就比较严重，可能和孩子肝胆病症有关，需要马上就诊肝胆专科医生或是儿科医生。通常情况之下，病情不能耽搁，否则患儿容易出现意外休克等严重后果。

10个紧急退热法，建议阅读！

妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"10个紧急退热法，建议阅读！"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

宝宝发烧了，怎么办？该如何帮助他降温退烧呢？小编整理了一些帮助宝宝退烧的实用方法，各位父母赶紧收藏起来吧~

判断宝宝发烧的正确方法

有不少父母认为，只要用手摸一摸宝宝前额，感觉额头发烫就可以判断是发烧了。事实上，这种做法是错误的，正确的做法应是，用体温计测量宝宝腋下温度。

宝宝身体健康，体温通常在36-37℃之间。如果宝宝腋下体温高于37.5℃，就可以诊断为发烧，体温高于38.5℃则是高烧。

宝宝发烧后该如何退烧？

1.及时补充水分

发烧生病期间，宝宝要多喝水，帮助身体排出毒素。除了多喝水外，父母还可以给宝宝喝梨汁、西瓜汁等蔬果汁。宝宝喝蔬果汁不仅可以补充水分，还可以补充维生素。

2.保持室内通风

宝宝的卧室要保持空气流通，温度控制在25-27℃之间。家长要把窗户打开，利用风扇加快室内空气交换，帮助宝宝散发热量。

3.让宝宝多睡觉

宝宝发烧时会消耗很多体力，应让他多休息少活动，这样有利于降温退烧，早日恢复健康。

4.用温水擦身

用温水擦拭身体是非常有效的物理降温法，适合各个年龄段的宝宝。用温水擦身，水温控制在32-34℃为宜，每次擦拭10分钟左右，皮肤有褶皱的部位要重点擦拭，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟等。

宝宝发高烧，可以让他洗温水浴，水温比体温稍低一些即可。

5.注意补充营养

发烧期间，宝宝体内营养物质大量被消耗，需要及时补充。但发烧时肠胃功能不佳，不能吃过于油腻的食物建议大家给宝宝吃如小米粥、蔬菜粥、果蔬汁等食物。

6.多排泄

让宝宝多喝水多小便，可以将体内热量排出体外，达到降温退烧的目的。事实上，帮助宝宝排大便也是一种散发热量的好方法。

7.按摩头部

给宝宝按摩头部，可以让他轻微出汗，有助于热量散发，有助于降温退烧。

8.揉搓四肢和脚心

家长先用手揉搓宝宝脚心，接着揉搓腿部、双手、手臂和背部，最后把两只耳朵搓热，再揉搓百会穴。经过这样的揉搓，宝宝过一会就会出汗，让体温慢慢恢复正常。

9.热水泡脚

父母可以准备40℃左右的温水给宝宝泡脚，水量要没过宝宝脚踝。泡脚时，父母要用手揉搓吧双脚，促进血管扩张。这样既能加快热量散发，又可以缓解发烧产生的不适感。

10.使用退热贴

事实上，退热贴并不能有效降温退烧，但可以缓解发烧带来的不适。在宝宝额头上贴一块退烧贴，可以让他感觉舒服一些，是退烧的一种辅助措施。

用冰块在宝宝额头冷敷，会使皮下毛细血管收缩，影响热量散发，不利于降温退烧。尤其是发烧时伴有打寒战、畏寒的宝宝，千万不要用冰块敷额头。

小宝贝不喜欢吃胡萝卜咱办？这份辅食食谱快阅读！

宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"小宝贝不喜欢吃胡萝卜咱办？这份辅食食谱快阅读！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

父母们都知道，胡萝卜具有很高的营养价值，其含有的胡萝卜素是维生素A的主要来源。如果宝宝摄入的维生素A不足，很容易患上夜盲症、眼干等疾病。

但有的宝宝就是不喜欢吃胡萝卜，让爸爸妈妈头疼不已。别捉急，今天小编给大家介绍几种胡萝卜辅食的做法，宝宝肯东喜欢吃，赶紧收藏起来吧~

胡萝卜豆腐蛋黄面

蛋黄和豆腐的蛋白质含量较高，而胡萝卜富含维生素，这道胡萝卜豆腐蛋黄面荤素搭配，给宝宝吃非常合适。

适合月龄：10个月以上宝宝

食材：胡萝卜20克，豆腐20克，婴儿面条40克，蛋黄1个，骨头汤1小碗。

具体做法：

1.胡萝卜洗净后去皮，切成圆片；豆腐洗净后切块。

2.胡萝卜片和豆腐块分别放在开水中焯烫一下，然后捞出备用。

3.将胡萝卜片剁碎，豆腐块捣碎，鸡蛋煮熟后取出蛋黄捣碎。

4.将骨头汤中骨渣过滤掉，表层的油撇掉，然后放入锅中煮开。

5.将婴儿面条掰成小段，放入煮开的骨头汤中。

6.面条煮熟后加入胡萝卜碎和豆腐碎，煮至软烂。

7.把蛋黄碎倒入锅中继续煮2分钟即可出锅喂给宝宝吃了。

胡萝卜小米糕

食材：胡萝卜30克，小米60克，面粉90克，冲泡好的配方奶粉60克。如果宝宝1岁以上，可以将配方奶粉换成鲜奶。

具体做法：

1.将小米淘洗干净后，放在清水中浸泡20分钟以上。

2.将胡萝卜、小米、配方奶（鲜奶）倒进料理杯中，，用料理棒打碎。

3.在糊糊中倒入面粉，搅拌均匀后用保鲜膜封住。

4.在容器里刷油，方便蒸好后脱模。

5.把容器放在蒸锅中蒸20分钟，取出放置一段时间。等容器变凉后再脱模，根据宝宝喜好切成不同形状，方形、菱形均可。

胡萝卜彩色蒸蛋

适合月龄：9个月以上宝宝。

食材：胡萝卜15克，西兰花15克，鸡蛋2个。

具体做法：

1.把鸡蛋打散后平均分成三份，每份大约35克左右。

2.在其中一份鸡蛋中加入1.2倍的温水，搅拌均匀后过筛进碗里。

3.将蛋液倒入蒸锅中蒸8分钟。

4.将胡萝卜倒入搅拌机中，加入60克温水打成胡萝卜汁。过筛后取出其中40克。

5.把胡萝卜汁倒进第二份蛋液，搅拌均匀后直接筛进第一份蛋液中，继续蒸5分钟，直至蛋液凝固为止。

6.西兰花放在开水中焯一下，取出后切碎。将切碎的西兰花放在搅拌机中，加入60克水打成西兰花汁。过筛后取出其中40克。

7.将西兰花汁倒进第三分蛋液中，混合搅拌后过筛，倒入凝固的蛋羹中再蒸5分钟。蛋羹蒸熟后即可出锅。

辅食煮太烂 当心BB腹泻

孩子在6个月之后就可以吃辅食，一般妈妈都会选择泥状的食物让孩子食用，到孩子8-12个月的时候他们会开始长牙，这时候便可以吃软点的食物了。辅食并不是说食物煮烂就好，最重要的是搭配和健康。

1.炖烂并不好

孩子的消化功能较差，所以会需要吃一些流食，那么有的家长会为了省事，直接将成人的食物炖烂给孩子吃，其实这是个不妥的方法。孩子刚出生的时候，体内淀粉酶含量较低，需要吃些乳类食物，随着他们慢慢的成长，身体消化功能提升，便可以将辅食调整为由稀到稠、由细到粗的状态，而且要等到孩子适应新食物之后才能让他们吃别的食物，所以家长们不能将自己的食物煮烂给孩子吃，那未必适合孩子，很容易引起他们便秘或者是腹泻的。

2.孩子吃不了大人的口味

成人吃的食物很多都是有盐有调味料的，但是小孩子是吃不了这些东西的。宝宝的食物不可以额外添加盐，因为孩子每日对氯化钠的需求并不多，所以正常的奶水就足够提供，而不需要在辅食中另行补充，那会损害孩子的味蕾，增加孩子的肾脏负担的，所以成人不能将自己的食物炖烂给孩子吃，那并不符合孩子的需求。

3.食物根据孩子的年龄段来定

给孩子吃什么食物要根据他们的年龄段来决定，一般来说孩子在6-8个月需要吃米糊，婴幼儿配方奶粉，或者是一些蔬菜汁。孩子在1周左右的时候，可以吃鸡蛋，鱼肉之类的食物，再大一点的时候，也就是出牙了，那么就可以添加一些软的食物，米粥，蔬菜粥之类的食物。在孩子1-5岁期间，家长们就需要让孩子锻炼咀嚼能力了，让孩子能够自己吃饭，锻炼他们独立进食能力。还有家长需要让孩子尝试很多品种，避免他们出现挑食偏食的毛病，此外，一定要锻炼他们坐在饭桌上乖乖吃饭，这样才能避免孩子因为看电视而不吃饭，或者是到饭点不吃饭的情况，让孩子健康饮食是非常重要的。

“夜奶”戒除有方法，建议阅读保存

爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"“夜奶”戒除有方法，建议阅读保存"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

宝宝到了一定月龄，妈妈就要帮他戒夜奶了。那么，具体该怎么做呢？今天给大家科普相关知识，赶紧来看一看~

为何要让宝宝戒掉夜奶？

让宝宝戒掉夜奶，主要有以下几个原因：

1.导致宝宝肥胖

母乳喂养的宝宝肥胖，大多与喂养过度有关。月龄较小的宝宝容易因肠绞痛引发哭闹，而很多妈妈常常误以为宝宝饥饿，便频繁给他喂奶。

2.影响口腔卫生

宝宝用奶瓶吃奶，如果经常吃夜奶会引发“奶瓶龋”，影响牙齿健康和口腔卫生。

3.让妈妈睡不好觉

宝宝是母乳喂养，每天吃夜奶会影响妈妈的正常休息，不利于妈妈产后身体恢复，进而降低母乳质量，在一定程度上妨碍宝宝的正常发育。

4.妨碍正常睡眠

宝宝晚上睡觉时，脑垂体会分泌生长激素，从而促进身体发育。充足的睡眠对于宝宝的身体发育和智力发育十分重要。如果宝宝每天都要喝夜奶，会影响睡眠质量，对正常的生长发育十分不利。

给娃戒夜奶，什么时候最合适？

通常而言，宝宝6个月大时妈妈就可以给他断夜奶了。半岁的宝宝胃容量有所增加，可以连续睡6小时不吃奶。而且，大多数宝宝会在6个月时吃辅食。泥状辅食、半固体辅食比奶水更有饱腹感，不容易感到饥饿。

需要提醒大家注意的是，宝宝的身体发育情况各异，需要采取不同方法应对。有的宝宝食量比其他同龄宝宝大，妈妈晚上需要给他加餐。通常而言，宝宝9个月后就不需要半夜吃东西了。

帮助宝宝戒夜奶的正确方法

让宝宝戒夜奶，推荐以下几种方法：

1.慢慢拉长两次夜奶的时间间隔

妈妈要注意观察宝宝吃夜奶的时间规律并记录下来，接着有意识地拉长两次喂夜奶的时间间隔，降低吃夜奶次数。比如，宝宝以前是1点、3点、5点吃一次奶，现在2点、4点给他喂奶。

2.巧用奶嘴

宝宝哭闹不安，可能并不是肚子饿导致的，有可能只是想体验吮吸的感觉。此时妈妈可以让宝宝使用安抚奶嘴，或许可以安抚他的情绪使其平静下来。

3.适当安抚

宝宝半夜醒来，妈妈不要将他抱起来，应尽量安抚，并跟他说现在是睡觉时间不是吃奶时间，明天早上再吃奶等等。妈妈可以轻轻拍打宝宝，帮助他重新入睡。

4.降低气味吸引

宝宝对妈妈的气味十分敏感，在戒夜奶期间，妈妈要勤换衣勤洗澡，降低气味对宝宝的吸引力，建议让丈夫或其他家人参与带娃。

5.逐渐减少喂奶量

妈妈要遵循“循序渐进”的原则，慢慢降低喂夜奶的频率，千万不要突然给娃断夜奶。比如说，第一天将喂夜奶次数从三次剪到两次，两天后再从两次减为一次，让宝宝慢慢适应下来。

给宝宝戒夜奶是一场“持久战”，宝宝刚开始戒夜奶时有可能会哭闹，妈妈千万不要心软给他喂奶，以免前功尽弃。

宝宝健康《宝宝腹泻要警惕脱水，这三类辅食建议阅读》一文希望您能收藏！“宝宝爱我网”是专门为给您解答宝宝健康问题创建的网站。同时，bao25.com还为您精选准备了宝宝辅食“黑名单”零食类专题，希望您能喜欢！