千万不能忽视宝宝有一点点的小异常。宝宝们都还没学说活，所以要是身体不舒服了，只能让爸爸妈妈去发现和注意。而很多宝爸宝妈都是第一次当爸爸妈妈对于这方面没有什么经验。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"宝宝生病好频繁 到底哪出错"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

有些家长看到自己家的孩子，又矮又瘦，体弱多病，邻居家的孩子却高大强壮，身体棒棒，心里很不是滋味。遇上这样的情况，家长们首先要从自己的养育方式找原因，因为多半是在育儿方面存在误区。

溺爱孩子乱吃零食

孩子不吃正餐，又怕孩饿着，家长们就给孩子准备一些”美味可口”的零食，以为只要孩子吃饱了，就是健康。却不知道，很多零食都是二次加工产品，含有大量的添加剂，既没有营养成分，而且其中的添加剂还会干扰孩子的健康成长，完全就是垃圾食品，甚至还会导致儿童肥胖，体弱多病，内分泌失调，第二性特征早熟等恶劣后果。为了孩子的健康，家长一定要帮孩子养成一日三餐，荤素搭配，营养进食的健康饮食习惯。

纵容孩子偏食、挑食

有助于孩子健康成长的营养来自于肉类、鱼类、谷类、豆类、蔬菜、水果类、海澡、菌类等等，家长如果一味地纵容孩子偏食、挑食只会导致孩子缺乏某种营养成分或是微量元素，从而导致孩子免疫力下降，经常出现健康问题，长时间如此便会导致宝宝体弱多病。家长应该从小鼓励孩子什么都吃，而不是一味地纵容。

从小养成不良睡眠习惯

现代人夜生活丰富，很多家庭都习惯晚睡。成人晚睡会导致人体亚健康状态，而儿童晚睡则会直接影响到孩子的身高和健康。研究儿童身高的相关专家指出，存在于人体大脑内的生长激素百分之九十以上在儿童进入深睡层之后分泌，长时间睡眠不足的情况之下，会导致激素分泌减少，从而影响到儿童的健康身高。家庭有着晚睡习惯的应该立刻改正，最好是父母从小帮孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起，这样身体才棒棒~另外，睡眠不足会导致人体抵抗力和免疫力下降，这也是孩子体弱多病的诱因。

听信广告盲目补充保健品

不少商家大打广告，夸大保健品功能，很多不明真象的家长在广告效应的推动之下给孩子乱喝保健品，这也是导致孩子体内正常循环体系受到破坏，从而出现性早熟，体弱多病等症状的原因之一。孩子的健康成长离不开健康的饮食习惯和生活习惯，盲目乱喝保健品多半有害无益。

相关知识

孩子总是病怏怏 究竟哪出错

有些年轻的爸妈百思不得其解：为什么我的孩子老是生病，每个月总有十天半个月要病一次，真是头疼。不得不说，养育孩子真是一门很深的学问。有的家长从容不迫，孩子却活泼健壮；有的家长紧张兮兮，孩子依然三天两头生病。可见，缺乏正确的养育方法在年轻父母的群体中还是很明显的。孩子体弱多病，家长要从以下几个方面找原因。

纵容孩子偏食的坏习惯

有些家长对孩子的溺爱简直到了极端，在饮食上偏执地迎合孩子的口味。每次都准备孩子喜欢吃的食物，不喜欢吃的食物根本不上餐桌。要知道，长时间的偏食容易导致体内营养不均衡。对于长身体的孩子来说，更不利于骨骼和肠胃发育。

小编建议：想要帮助孩子改掉偏食的坏习惯，首先在吃饭的时候，家长不要过多地唠叨孩子偏食这件事，要给孩子提供一个愉悦的就餐环境。其次，家长可以提高菜肴的色、香、味，让孩子对不感兴趣的食物有新鲜感。

小编的宝宝是个典型的肉食动物，对青菜的抗拒让我苦不堪言，后来我就把蔬菜剁碎用来做肉丸子，没想到小家伙还挺爱吃。

不限制孩子吃零食

孩子的肠胃还没发育完善，没有节制的吃零食对肠胃真是一大灾难。不少孩子把洋快餐中的油炸肉类当主食，把饮料和汽水当开水，这不但增加了肠胃的负担，还有肥胖的风险。其次，中医认为，常食燥热的食物容易导致孩子出现“肝旺脾弱”的现象，而这种体质最容易被感冒光顾。

小编建议：家长尽量要让孩子少吃零食，并且对零食的种类要严格把控。糖果、碳酸饮料、油炸食物、膨化食品等种类尽量少吃。肝火旺的宝宝应多吃一些降火的食物，如谷物、绿豆汤等。脾弱的宝宝在饮食上要减少辛辣、寒凉等刺激性食物。

睡眠时间和质量不达标

小儿的睡眠时间比成人要长，不少父母自己有晚睡的习惯，也纵容孩子跟着熬夜。要知道，早睡的孩子往往都是精力充沛，注意力集中，更愿意参加体育锻炼；而晚睡不但会影响夜间生长激素的分泌，还会导致精神状态极差。

小编建议：家长就算有重要的工作要熬夜，也必须要先哄孩子入睡，并且根据不同年龄段的睡眠要求，保证时间和质量。睡眠足，热爱运动的孩子，可以有效地提高免疫力。我的宝宝也是个睡前爱折腾的孩子，不过在入园之前，小编就严格执行晚上九点之前睡觉的计划，不但避免早上赖床，还让孩子更有精力参与户外互动。

给孩子穿的实在太多了

最近晚上流行一句话，叫做“有一种冷，是我妈觉得我冷”。想想也是醉了，家长总担心孩子感冒是不是穿少着凉了，却从不认为其实是穿多流汗了。给孩子多穿的初衷是好的，可是孩子活泼好动，穿太多容易流汗，被风一吹，反而更容易着凉感冒了。

小编建议：相信上面说的这种情况，不少家长还在执迷不悟吧？小儿的衣服的确要随着温度的改变实时增减，但千万不要担心宝宝着凉，就拼命给孩子裹的太厚。孩子比大人多穿一件就可以了，冬天要注意肚子和脚部位的保暖。

一生病就用抗生素

很多父母一看宝宝生病，就立刻想到用抗生素或者激素。其实，抗生素对病毒无效，只能起到杀菌作用。如果宝宝生病是有病毒引起，抗生素不但不能摧毁病毒，反而会杀死肠道内的正常细菌，导致病情加重。

小编建议：孩子出现腹泻、发烧、咳嗽等病情，要谨慎只用抗生素。减少抗生素的使用次数，可以提高孩子的免疫力，同时也降低儿童肥胖的可能。如果医生建议吃抗生素，要严格遵循医嘱。

滥用补品和营养剂

小儿发烧咳嗽是常见的病症，不少家长总觉得孩子生病亏了身体，于是病情一好转就开始给孩子大补。其实，此时孩子的身体还没完全恢复，肠胃消化功能也相对薄弱，急功近利的滋补方式反而不利于吸收。其次，网络上不少洗脑的“育儿科普文”，让更多的年轻妈妈热衷于给宝宝补钙、补锌、补铁……

小编建议：小编我从来都不主张给孩子吃补品，家长在给宝宝大补之前先要了解，宝宝真的缺吗？明明正常饮食都可以吸收到的营养素，偏偏通过剂品来补充。我见过很多宝宝一喝液体钙总就拉肚子，也有因补充带腥味的铁剂出现呕吐的情况。此外，有些成人的补品含有性激素，切勿给孩子食用。

嚼完再喂 宝宝易生病

很多长辈经常会做出一些令父母哭笑不得的举措，最常见的便是咀嚼食物喂食孩子。长辈们错误地认为孩子没有长牙齿，或是孩子正在长牙齿，还没有学会咀嚼，就将食物先咀嚼好之后喂食孩子，却不知这样做对宝宝坏外多多。

极易传播疾病

每个人的口腔内都寄生着N多种细菌，虽然这些细菌大部分都是有益菌，不会对人体构成伤害，但是也不乏有小部分的有害菌存在于成人的口腔当中，当成人咀嚼食物喂食给年幼的婴幼儿时，因为免疫力低，抵抗力差等原因，孩子就会受到这些有害菌的伤害，相关的疾病也就因此有了有利的传播渠道，对孩子的身体健康构成潜在危险。家长们最好是和长辈多沟通，杜绝此类问题的发生。

咀嚼食物容易口腔患病

食物在成人口腔咀嚼过程当中混合了成人的唾液和其他细菌成分，进入到婴幼儿口腔之后，这些物质也就跟着进入，也就导致原本”生态平衡”的婴幼儿口腔出现外来”物种”，从而导致口腔问题，较常见的有口臭、舌苔增厚，溃疡等口腔问题，给孩子的口腔健康造成损失，不利于孩子的健康成长。家长们应该尽可能地避免此类不卫生举措，让孩子自己动手，或是直接将食物处理成糊状喂食婴幼儿。

对宝宝的出牙造成干扰

孩子到一定年龄之后，他们的牙床就会发生变化，开始为长牙做准备，这个时间段，牙床会出现不适感，需要一些食物去磨牙，市场上也有专门的磨牙玩具。此时如果父母或是长辈依然将食物咀嚼喂食给孩子，那就会阻碍孩子正常萌牙，对孩子的健康长牙造成影响。咀嚼食物喂食对孩子害处多多，家长们应该马上收嘴，不要再影响孩子的健康成长。

对婴幼儿咀嚼肌发育造成影响

家长如果经常将咀嚼喂食孩子，那么孩子原本需要正常发育和使用的咀嚼肌就会受到影响。想象一下，一个正常部件，原本是需要正常工作的，但是却有其他外来力帮助取代了它们的工作，那么它们也就无工作可做，就会直接影响到孩子正常的功能发育，对孩子日后的咀嚼功能造成影响。千万不要以为咀嚼好食物是爱孩子的表现，说不准是”害”了孩子！

换季强体质 宝宝不生病

宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《换季强体质 宝宝不生病》。

孩子在换季的时候是最容易生病的，因为孩子的抵抗力相对比较差，而且换季时，天气多变，早晚温差大，加上病毒细菌的繁衍传播，导致孩子成为生病高发人物。有什么办法可以使得孩子不经常生病吗？很简单，就是增强孩子的抵抗力。

孩子抵抗力差的原因

1.营养不良

孩子抵抗力差的原因是孩子营养不良。孩子成长过程中需要摄入充足的营养，但是，如果平时饮食搭配不当，或者是营养不全面不均衡，抑或是孩子有不良的饮食习惯，那么都会影响导致孩子营养不良的，因而使孩子出现抵抗力差的情况。

2.睡眠不足

孩子抵抗力差的原因是睡眠不足。孩子的健康成长必须保证每天有充足的睡眠时间，而且要提高睡眠质量，否则，睡眠不足或者睡眠质量差都会导致孩子的抵抗力变差的。

3.缺乏锻炼

孩子抵抗力差的原因是孩子平时缺乏锻炼。有些孩子比较懒，不爱动，喜欢坐着或者躺着玩，又或者是家长喜欢把孩子关在家里，很少带孩子参加户外活动。那么，孩子身体得不到充分的锻炼，抵抗力自然也就比较差了。

4.多接触抗生素药物

孩子抵抗力差的原因是平时生病了就经常接触抗生素药物。有些家长见到孩子生病，就会慌张地把孩子带到医院去，为了使孩子的病情快速好转，就要求医生对孩子使用抗生素药物，但这对孩子的身体伤害极大，会使孩子的抵抗力越来越差。

换季如何增强孩子抵抗力

1.注意饮食营养

换季增强孩子抵抗力，应该多注意孩子的饮食营养问题，平时多给孩子补充各种营养成分，以满足孩子的成长需求，从而提高了孩子的抵抗力。

2.保证睡眠充足

换季增强孩子抵抗力，家长应该保证孩子睡眠充足，不让孩子熬夜，也尽量别太早吵醒孩子。

3.坚持体育锻炼

换季增强孩子抵抗力，家长要督促孩子每天坚持体育锻炼，只有适当的运动才能使身体变得更加健康，抵抗力自然也就增强了。

宝宝少生病 就吃五款佳肴

很多宝妈都为宝宝抵抗力低下而着急，只要有个流行性感冒，宝宝总是能感染上，有没有什么方法可以提高宝宝抵抗力呢？专家表示，饮食可以提高抵抗力。

♥ 富贵鱼

食材：新鲜桂鱼500g、胡萝卜20g、番茄20g、京葱5g。

配料：葱、姜、黄酒、盐、蛋清、淀粉、精制油、酱油适量。

制作方法：

1.桂鱼洗净切片，加适量盐、鸡精、黄酒、蛋清、淀粉，拌匀；

2.胡萝卜、京葱、番茄洗净切丝；

3.鱼片入锅，加水，熟后捞出；在汤中放入葱段、姜块、烧开。

4.另起炒锅，加入适量酱油、盐、黄酒，烧开后，淋在鱼片上；

5.洗净炒锅，加少许油、烧热，放入京葱丝、胡萝卜丝、番茄丝，炒出香味，浇在鱼片上即可。

营养功效：桂鱼富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、维生素，而胡萝卜富含胡萝卜素，有提高免疫力的作用。

♥ 鸡茸疙瘩汤

食材：鸡胸肉20g、面粉30g、卷心菜15g。

配料：香油2g。

制作方法：

1.把鸡肉洗净，切成碎末；

2.把卷心菜洗净、切碎，把面粉加凉水搅拌，捏成小疙瘩；

3.鸡肉末放进锅中加水煮熟，等开锅后把面疙瘩放入锅中，等到疙瘩煮熟后，放入卷心菜，再煮片刻即可。

营养功效：鸡肉富含蛋白质、锌等营养元素，可以增强人体免疫力。

♥ 碧玉虾仁

食材：虾仁50g、黄瓜250g、淀粉5g。

配料：酱油适量、植物油10g、料酒、葱花、姜片、盐各适量。

制作方法：

1.虾仁洗净，对切成片，用料酒、酱油、葱花、姜片加水浸泡1小时。把淀粉加水调好，黄瓜洗净、削皮、切片；

2.锅内放油烧热，把虾片蘸匀淀粉，下油锅炒熟盛出，再用余油炒黄瓜片。

3.把虾片与黄瓜同炒，用旺火快炒几下，加适量盐出锅。

营养功效：提升免疫力虾肉是绝佳的选择，因为虾肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘、维生素，具有健脾暖胃，强身健体的功效。

♥ 菌菇面

食材：黄芪10g、鲜蘑菇25g、水发蘑菇25g、面条200g。

配料：盐、调料适量。

制作方法：

1.用黄芪煎汤50毫升，再用鲜蘑菇、水发蘑菇加油适量翻炒，炒熟后加入黄芪汤煮熟。

2.取新锅将挂面煮熟，捞出后放在黄芪双菇汤内，再加调料直至微烂。

营养功效：都说食物“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”。蘑菇中含有的蛋白质中至少有18种氨基酸，经常食用可以增加抵抗力。

♥ 胡萝卜饮

食材：胡萝卜1根。

配料：香油适量。

制作方法：

1.把胡萝卜洗净、去皮、切块，放入榨汁机中榨成汁；

2.将胡萝卜汁倒入锅中，烧热后点入香油即可。

营养功效：胡萝卜含大量胡萝卜素，而胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，能促进脑发育。胡萝卜汁可以增强宝宝机体免疫力，提高宝宝智力水平。

宝宝的指甲也会出问题！盘点常见病症

千万不能忽视宝宝有一点点的小异常。宝宝们都还没学说活，所以要是身体不舒服了，只能让爸爸妈妈去发现和注意。而很多宝爸宝妈都是第一次当爸爸妈妈对于这方面没有什么经验。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"宝宝的指甲也会出问题！盘点常见病症"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

宝宝指甲生长速度惊人，如果父母没有及时给他进行修剪，指甲不仅容易藏污纳垢，还有可能将皮肤抓破引发感染。因此，家长要多注意宝宝的指甲生长情况，发现异常要及时进行护理。下面就给大家说说宝宝常见的几个指甲问题：

正常指甲

健康的宝宝指甲呈粉红色，摸上去非常光滑，韧性好，甲半月颜色较淡。

先天性大拇指指甲排列不整

先天性大拇指指甲排列不整的主要特征是，指甲板向着趾骨远端的纵轴向它的侧方偏斜，此时宝宝的整个指甲板表面可能有许多单发或多发的横嵴，如果横嵴较多，还会形成有规则的波纹。

宝宝先天性大拇指指甲排列不整，可能和指甲母质反复受损有关，还有可能引发指甲脱离、指甲板增厚、指甲大片出血的症状。

嵌指甲

宝宝出现嵌指甲的原因有：爬行、脚踩以及穿着过紧的袜子等等。另外，嵌指甲的宝宝往往患有念珠菌指甲沟炎。

小儿指甲营养不良

宝宝指甲营养不良常常表现为指甲纵嵴增多，且没有光泽。请注意，指甲营养不良并不是突然出现的，它在宝宝婴儿期表现的并不明显，之后随着年龄的增长也有可能那慢慢消退。到目前为止，指甲营养不良的病因还没有被查清。

TIPS：宝宝指甲护理小常识

1.每天给宝宝洗脸时要给他擦手，并注意观察指甲缝里有没有污垢。如果有，应及时清理干净。

2.建议父母平常可以用橄榄油或者婴儿油给宝宝涂一涂手指，以免指甲长倒刺。

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