宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"警惕！太阳镜会带走孩子好视力"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

孩子的视力越来越差了，这是什么回事？从孩子的体检报告单上看到他的视力结果，一次比一次降低，这会令家长们大吃一惊的同时，也唤起他们对孩子视力问题的重视。 

新型视力杀手太阳眼镜

当父母们还在纠结是不是因为家里有电脑的原因才导致了孩子的视力问题啊？不错，电脑有一定的原因，但是如果孩子是正常地使用电脑，每次用电脑的时间不会超过半个小时的话，孩子的视力也就不会下降得很厉害。家长们还没有发现一个隐形杀手的存在，那就是现在市场上各种各样的太阳眼镜。有些家长会觉得孩子夏天戴上太阳镜会特别地酷或是帅，就给孩子准备好几副不同款式就颜色的太阳眼镜，每次外出时给孩子配戴，却不知正是这些扮酷的事物伤害了孩子的视力。

劣质太阳镜有何危害

现在市场上对儿童太阳眼镜一来是存在监管不严，二来是产品太乱太杂，没有正规化和系统化。劣质的太阳眼镜通常会因存在透光度差，性能不全等问题，孩子在戴上眼镜之后出现视物不清。镜片上的水波纹等劣质问题也是导致孩子视力疲劳，受损的主要原因。孩子戴的时间长了的话，会出头晕，眼花，头痛等症状，长时间使用也就会导致孩子视力受损。

如何正确配戴太阳镜

一是不能以款式漂亮为选择原则，而是要以正确厂家生产的信得过产品为原则。配戴的时间不能过长，更不宜在强烈太阳光之下做抬头，长时间望向一处物体等动作。孩子的眼镜，最好是选择以树脂为原料的深灰色镜片为佳，切不可以为了好看而给孩子选择镜片眼色和材质。需选择上面有明确标示百分百防紫外线产品，最好不要长时间戴着太阳镜，从阳光下回来就要将眼镜给摘下来。

每天坚持做眼保健操

现在的孩子没有养成做眼操的习惯，一天下来不管眼睛累不累，都不做相关的眼部护理，也就容易出现视力问题。家长们在帮孩子养成良好的用眼习惯的同时，还要都会并提醒孩子做眼操，对眼部进行放松和舒缓，这样可以给视力起到良好的保持作用。孩子要经常看远处，不要长时间坐着看电视或是电脑，看书时也要注意好用眼距离。

精选阅读

孩子喊痛 这些时候需警惕

年幼的孩子不懂得撒谎，他们如果经常跟父母说这儿痛，那儿痛的话，家长们就一定要引起重视。因为这可能不是孩子摔痛了，磕碰痛了，而是孩子身体健康状况出现了问题，需要及时就医。那么家长们又需要注意孩子哪些部位的疼痛呢？

生活中的小疼痛

年幼的孩子活泼好动，他们自然无法避免地出现磕碰，摔倒等现象，伤到手指、腿脚就成了常见现象，这一类磕碰所造成的皮外伤小疼痛，家长可以适当为孩子擦一下消炎止痛的药膏即可。如果孩子表现出了疼痛的很厉害，手脚不能触碰，或是不能弯曲等现象，家长应该马上意识到可能是骨折，需要在不移动孩子手、脚位置的情况之下，马上送医。盲目搬动孩子的手脚，会导致骨折处变形异位，不利于医生的救治。

孩子感到身刺痛

如果孩子出现大喊大叫，并且向父母描绘痛起来如打针般刺痛，那家长就要马上意识到问题的严重性，因为在没有外伤的情况之下出现打针般的刺痛，通常由疾病等原因导致。孩子痛得越厉害，问题越严重。像急性肠胃炎，孩子就会抱着肚子痛得蹲在地下，或是打滚，家长需马上带孩子就医，耽搁的时间越长越对孩子的健康不利。疼痛是条件反射之下的人体反应，孩子打针之前会有说有笑，只要针头一插下去，孩子立马就哭了，可能有如打针般的痛对孩子来说不是普通问题。

反复发作的疼痛

孩子的健康离不开父母们的细心关注，当发现孩子某一部位反复出现疼痛时，家长们需要引上进心重视。如孩子经常抱着肚子说肚子痛，或是在饭后说肚子痛，孩子可能肠胃有问题，需要及时就医。孩子经常头痛、脚痛、手痛、腰痛等，这些都可能存在原因，当然如果只是轻微的关节处不适，那是因孩子快速成长骨骼有肌肉成长所引起，只要孩子饮食、睡眠健康，无其他迸发症状，对孩子的健康无影响。

慢性疾病引起的疼痛

有些孩子并不是上天的宠儿，他们一出生就可能带有某种缺陷，他们不得不长时间需要打针住院治疗，而这些疾病可能都是慢性疾病，一时之间不能康复，也就会导致他们身体部位出现不适时的疼痛。这种疼痛很难一次性缓解，只能是通过配合治疗，分散注意力等方式来得到改善，这就需要家长付出更多的爱和时间来陪伴孩子，父母的陪伴是孩子最好的止痛药。

预警！这些睡前食物会卷走孩子健康

宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"预警！这些睡前食物会卷走孩子健康"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

孩子需要足够的睡眠时间，所以基本上早早就被安排睡觉了。而很多家长因为怕孩子半夜饿，喜欢在睡前补充一些食物。这个做法无可厚非，但是小编这里提醒各位，睡前有些食物不能吃！

1.方便面

这是一种油炸食品，所以含有大量的油脂，晚上经常吃，会引起肥胖问题。此外方便面还含有大量的盐和防腐剂，本身就对孩子的健康不利，所以不能多吃。

2.红薯

食用红薯之后，肚子中会产生大量的气体，而这些气体会导致孩子肠胃不适，睡眠不安稳、易醒，所以最好白天食用。此外豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉、栗子等也会产气，睡前要少吃。

3.全脂奶

睡前喝一些牛奶可以帮助孩子睡眠，但是全脂牛奶会在宝宝体内存积大量脂肪，时间久了就会导致儿童肥胖。所以睡前最好给宝宝喝一些低脂奶或脱脂奶为好。

4.巧克力

巧克力中含有咖啡因，这种物质可以兴奋人的神经，导致无法入睡。所以如果孩子睡前吃了巧克力，那么他很可能变得非常好动，久久不愿入睡。

5.油炸食物

油炸食品中含有大量的油脂，热量也极高，睡前经常吃此类食物，孩子肥胖的几率会提升到95%以上。

6.冰淇淋

冰淇淋属于“升压食物”，它会让孩子情绪刺激神经系统，变得焦虑、多梦、影响睡眠质量。所以如果孩子夜里经常做噩梦大喊大叫，那么就可能是因为你没有管好这个小吃货。

7.甜品果汁

甜味的食物会影响孩子情绪的平稳，让他难以入睡。所以如果睡前给孩子吃甜食，那么妈妈们就会发现故事讲了一个又一个，但是孩子就像是夜行动物，精神好的不行。

8.晚上补钙

补钙并不适合在晚上进行，因为晚上睡觉的时候，孩子的五脏都处于休息阶段，此时补钙会导致其堆积在肾脏和尿道中，极可能引发结石问题。

9.高盐食物

睡前吃高盐食物，会让孩子身体内存水，出现胀气问题，严重影响孩子的睡眠质量。

只有胃舒服了，才能有一个好的睡眠，所以睡前两小时不建议吃东西。但是如果孩子确实在睡前非常饿，那么就可以吃一些清淡的食物，比如一小碗稀饭、一片全麦面包等等。

警惕！天热更容易感冒，尤其是孩子

大家都以为，秋冬季是感冒的高发季，其实天热也很容易感冒，尤其是对孩子来说：

警惕！孩子在夏天更容易感冒

1.免疫力下降

夏天烈日炎炎，孩子很容易口渴，经常需要喝水，很容易导致身体水湿内停、郁而化热；而孩子又容易出汗，会消耗能量；夏季空气湿度较大，容易食欲不振，就会影响到营养补充；而且夏季昼长夜短又闷热，影响孩子睡眠质量，以上这些因素都会导致免疫力降低，更容易患上感冒。

2.上火

夏天天气炎热，如果孩子吃了太多高热量食物、水分流失又没有及时补充、睡眠时间不足等等，都会导致上火，继而就会出现咽喉痛、咳嗽、便秘等症状。

孩子如果上火，家长一定要让他多吃清淡易消化的食物，尤其是纤维素含量较高助消化的蔬菜。同时要保持良好的饮食习惯，多喝水，不要吃过多零食。

3.交叉感染

通常，感冒病毒会通过飞沫，或者被污染的毛巾、餐具、玩具等日常用品来传播。

孩子接触到了这些被病毒污染的用品，或者去人员密集场所又没有做好防护，就很容易发生感染，进而患就容易感冒。

4.环境温差大

夏天孩子穿衣少，汗腺处于敞开状态。如果突然进入温度较低的空调房或车，忽冷忽热就很容易让孩子出现头疼、发烧、鼻塞等感冒症状。

5.夏天贪凉

夏天气温较高，孩子就容易贪凉，比如对着空调或电风扇直吹，吃冷饮，这就很容易患上肠胃型感冒，出现咽痛、发烧、头疼等不适症状。如果病情严重，还会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等肠胃道症状。

小提醒：不要让孩子吃太多冷饮。现在气温较高，食物容易腐败变质，家长一定要给孩子吃新鲜的食物。

孩子夏季感冒，要避开这些护理误区！

夏天和冬天季节特点差异巨大，孩子感冒，在护理上也要多加区别，下面几个家长常有的护理误区，大家千万不要踩：

1.出汗较多也不洗澡

有的家长担心孩子受凉加重病情，就不给他洗澡。要知道，夏季孩子出汗多，身上黏糊糊的，不但睡得不舒服，还会滋生细菌。

夏天天气炎热，更要注意个人卫生。如果担心孩子受凉，建议在洗澡时关掉空调，洗完后及时将头发和身上的水分擦干。

提醒大家，孩子出汗后不要立即洗澡，洗澡时水温不宜过高，保持在37-40℃之间为宜。

2.盖厚被子捂出汗，病就好了

有的父母认为，孩子感冒了，就让他盖厚被子悟出汗，这病就好得快。

其实，大热天这样捂汗容易“闷过头”，反而会引发其他问题~孩子感冒，家长应给他穿柔软、透气、舒适、吸汗和散热性好的衣服，并盖上毛巾被或薄被。

让孩子自然出汗就好，出汗后要及时帮他擦汗，并更换衣服，保持身体干爽。

3.不能开空调

孩子感冒，很多家长不敢开空调，即使室内温度在30℃以上也坚决不开，只用电风扇。

其实，孩子感冒期间合理使用空调，不但不会使病情加重，还能缓解孩子燥热感。建议大家将空调温度调至26-28℃，同时将风速调至最低，室内外温差不要大于5℃。

一直使用电风扇，室内温度并不能降低，而且人的皮肤毛孔处于张开状态，一直这么吹反而容易加重不适。

提醒大家，使用空调时不可以对着孩子直吹，并且要特别注意腹部保暖。清晨和夜晚温度下降时，要及时关闭空调。另外，要注意开窗通风，保持室内空气清新。

夏季如何预防孩子感冒？

想要让孩子安然度夏，免受感冒侵扰，大家要做到以下几点：

1.按时接种流感疫苗

接种疫苗可以帮助宝宝有效预防流感。只要宝宝出生满6个月，家长就可以带其接种疫苗。

6个月-3岁以内的宝宝每隔1个月接种一次，3岁以上的宝宝接种一次。接种疫苗虽然不能完全杜绝流感病毒，但至少能减少宝宝患病机率，所以不失为一个好方法。

2.正确使用空调

夏天气温较高，家长也要定时开窗通风，保持室内空气流通。使用空调时，建议将温度设置在26-28℃之间，室内外温差不要大于5℃。如果室内外温差较大，孩子身体无法适应就有可能引发感冒。

使用空调时，不要让孩子对着出风口直吹。孩子运动出汗后或洗澡后，应把身上的汗完全擦干后再进入空调房。晚上睡觉时，不要让孩子长时间吹空调。

3.让孩子养成良好生活习惯

父母要让孩子养成早睡早起的好习惯。早上气温不高，可以带他出门散步。中午阳光照射强烈，气温较高，不要带孩子出门，以免中暑。

清晨和傍晚体感较为舒适，爸爸妈妈可以带孩子出门进行适当锻炼，提高免疫力。

孩子难以表达的四种痛，宝妈要警惕！

幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“孩子难以表达的四种痛，宝妈要警惕！”。

宝宝出生后脱离了母体保护，往往会感到一些不适，但由于宝宝月龄小还不会用言语表达，只能用哭来表达。今天我们就来说一说那些孩子难以表达的四种痛：

1.日常疼痛

宝宝玩耍时有可能会有轻微的磕碰。从医学角度看，这些磕碰只是一些轻微伤，无需太过担心。但通过这些小伤，宝宝们学会了如何应对疼痛，他们会表现出夸张的疼痛感，有的孩子会表现出无所谓的样子。

2.打针般的刺痛

这种痛会持续几分钟、几小时甚至几天。并且，这种疼痛大多是疾病、外伤或者治疗造成的，比如打针、抽血或手术等。宝宝越小，对这种疼痛的反应越敏感。

3.复发性疼痛

造成复发性疼痛有很多种原因，比如胃痛、胸痛或者腰痛等。30%以上的宝宝会经历这种疼痛，尽管有时这种疼痛很轻微，但会让宝宝情绪低落。

4.与慢性病有关的疼痛

这种疼痛一般来说都比较剧烈，比如癌症、艾滋病、疟疾等。

Tip：重点关注这两个时期

1.新生儿期

过去人们认为，新生儿无法感知疼痛，不用采取太多的镇痛治疗。但最近一项究表明，宝宝在胎儿期就已经形成了感知疼痛的神经系统，如中枢、末梢和传导、循环等，所以，新生儿一样会因为疼痛哭泣，家长不要忽视！

2.婴儿期

婴儿期，宝宝哭泣并不一定代表他们饿了，有时候他们哭可能就是因为疼，比如常见的“黄昏哭”，就是肠绞痛导致，父母要留意观察，发现异常及时采取措施，必要时需就医治疗。

想为孩子好 带他游泳吧

现在越来越多的父母喜欢带新生儿去游泳，当然，新生儿游泳必须由专业人员使用专业的游泳器具来对新生儿进行一对一的游泳训练、清洁按摩等等。新生儿游泳可以刺激孩子的视觉、嗅觉、触觉，而且可以训练孩子的平衡感。

新生儿游泳的好处

1.尽快排清胎便

新生儿游泳有利于尽快排清胎便，减轻新生儿黄疸的程度，缩短黄疸的时间。

2.助力大脑发育

新生儿游泳有利于促进孩子的大脑发育，而且还能提高孩子的睡眠质量，减少孩子夜间醒来的次数。

3.促进骨骼生长

新生儿游泳有利于促进孩子的骨骼生长以及肌肉发育，有利于孩子身高增长，可以使孩子的体格变得更加健壮。

4.提高肺活量

新生儿游泳有利于提高孩子的肺活量，使孩子的心肺功能得到增强。经常游泳的新生儿心肌较为发达，人体新陈代谢功能也较为旺盛。

5.促进肠道蠕动

新生儿游泳有利于促进孩子的肠道蠕动，缓解孩子便秘、腹胀气的症状，而且有利于提高孩子的吸收消化能力。

6.增强免疫力

新生儿游泳有利于提高孩子的免疫力，而且使孩子的抗寒能力也得到提高。经常游泳的孩子身体反而不容易患病。

新生儿游泳注意事项

1.控制好水温和室温

新生儿游泳必须控制好水温和室温，室温一般要维持在28摄氏度以上，而水温要控制到38摄氏度左右，太高或者太低的水温都对新生儿的身体可能造成伤害。

2.限制游泳的时间

要限制每次游泳的时间，一般以15分钟为宜，此外，在每次喝奶之后都不适宜马上游泳的，必须在喝奶1小时之后才可以进行游泳。

3.检查游泳器具的安全性

在游泳之前，必须检查好游泳器具的安全性，看看游泳圈会不会漏气，保险按扣是否牢固、游泳圈的大小是否适合孩子使用。

4.必须要有专人看护

新生儿游泳必须有专人看护着，千万不要在无人的情况下让新生儿独自留在游泳池中。

宝宝健康《警惕！太阳镜会带走孩子好视力》一文希望您能收藏！“宝宝爱我网”是专门为给您解答宝宝健康问题创建的网站。同时，bao25.com还为您精选准备了带太阳镜的注意事项专题，希望您能喜欢！