对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“天再热，也不能这么带孩子，小心会生病！”。

你知道吗？在夏天，孩子不仅容易中暑，也很容易受凉，这跟大人不科学的育儿方式有很大关系。今天，我们就来说说夏季育儿的几个误区：

1.空调温度过低

空调温度过低容易让宝宝受凉生病，但不开空调宝宝又睡不着，有的家长便手动给宝宝扇扇子降温。家长这样做不但很累，而且影响了自己的正常休息。

其实，宝宝可以开空调睡觉，但一定要把温度设置在合适范围内。宝宝的温度感知能力比成人差，体温调节功能较弱，应根据当地气温变化合理设置室内温度。

2.让宝宝睡凉席

到了夏天，每家每户都会在床上铺凉席降温避暑。而凉席的种类繁多，有草席、麻将凉席、竹子凉席等。

宝宝夏天可以睡凉席，但不建议睡麻将凉席，太凉。而竹制凉席容易生竹刺，有可能会划伤宝宝娇嫩的皮肤，同样不适合给宝宝使用。

质地较软的竹纤维凉席和亚麻凉席可以降温隔热，睡得更舒服，而且不会造成宝宝皮肤损伤，也不会很凉，非常适合宝宝使用。

还可以在凉席上铺一层床单，既能保护宝宝皮肤，又不会让温度过低。

3.肚脐露外

宝宝肚脐非常敏感，被冷风吹很容易受凉，出现腹痛、腹泻等症状。夏天晚上很燥热，不少父母会给宝宝盖更小更薄的被子或毯子。虽然这样可以让宝宝更凉快，但宝宝爱蹬被子，很容易将肚脐露在外面，引发肠胃不适。

建议妈妈给宝宝穿着更适合夏季睡袋，这样孩子就不容易着凉。

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换季孩子易得病 不跑医院也能好

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说到换季，妈妈们肯定非常头疼，因为这个时候宝宝很容易感染各类疾病，之后就是一遍遍跑医院，劳神又费钱。那么妈妈们知不知道，有很多病并不需要跑医院，在家做好护理就能自愈。一起来看看哪些疾病不用去医院：

哪些疾病不用去医院呢？

一到换季，儿童医院就塞满了人，里面的哭声也是一浪高过一浪。其实有很多常见疾病根本不需要跑医院，只要在家做一些护理就能完全治愈。

感冒——水就是最好的药

症状：感冒，通常是由病毒引起的，吃药和不吃药基本都是一个星期就好了，而且平时吃的感冒药里面的成分根本就不能够抗病毒，所以FDA把感冒药都禁用了。此外，感冒药中的成分主要针对的是流鼻涕、咳嗽等症状的缓解，这些药物成分对小孩子的副作用不可忽视，其危害有时甚至比感冒病毒本身还要大。

治疗：建议6岁以下的小孩子尽量不要吃感冒药。对于一般的感冒症状只需要多喝万能的热水就可以了，不仅可以缓解咽喉肿痛，还可以多排尿，晚上睡前用热水泡个澡，热乎乎的睡一觉舒服多啦！

必须就医：当然，如果宝宝反复感冒，并且有严重的发烧情况，那么就要及时送医。

鼻塞——空气加湿立马通

症状：鼻塞的时候，呼吸非常困难，宝宝往往非常难受。而常见的鼻塞和感冒引起的鼻塞，通常都是因为鼻粘膜肿胀导致堵塞，所以想办法缓解肿胀就能消除鼻塞问题。

治疗：只需要在睡觉前将鼻子里面的鼻涕清理干净，睡觉的时候打开加湿器保证空气湿度基本上就可以缓解了。对于干燥的鼻屎，可以考虑在小宝宝鼻腔里面滴一滴水，或者稍微用点力气挖出来，或者用棉签沾点水慢慢挑出来，然后在睡觉前再洗个热水澡。同时，保证卧室空气湿度，这样就不会引起鼻腔粘膜严重肿胀而堵塞。

必须就医：鼻塞非常严重，甚至是影响到孩子的日常休息，必须前往医院进行治疗。

咳嗽——蜂蜜、薄荷效果好

症状：导致咳嗽的情况有很多，比如感冒、咽喉炎等等。不过儿童感冒大部分情况都是感冒引起，所以在止咳的同时，最好一并解决感冒问题。

治疗：多喝水对任何种类的咳嗽都具有缓解作用，水可以稀释呼吸道里面淤积的痰，如果是两岁以上的宝宝可以喝点蜂蜜，效果堪比止咳糖浆，还有个好东西——薄荷精油推荐给大家，可以用来涂抹在胸口、背部按摩，除了可以缓解咳嗽，还可以缓解鼻塞，同时在宝宝的卧室熏一些，使精油散发出来缓解咳嗽。

必须就医：不是单纯的咳嗽，症状非常严重，并且症状反复，需立马送医治疗。

湿疹——婴儿保湿霜是良方

症状：湿疹会在宝宝皮肤上发起很多小红包，有时还伴有瘙痒。这是小婴儿常见的皮肤病，也是比较难治疗皮肤病，不管使用什么方法可能效果都不够完美。

治疗：其实湿疹在刚出现的时候注意保湿就不会加重，也不需要用药，小孩湿疹主要是因为薄嫩的肌肤不能锁水。只要锁住宝宝皮下水分就可以预防湿疹了，在宝宝皮肤洗过澡之后，将皮肤擦干，在保证皮肤上面没有汗液刺激的时候给宝宝涂上一层油性比较大的保湿霜、护肤膏等。

必须就医：护理之后没有缓解，并且有更加严重的趋势时必须马上就医。

发烧——不到38.5°别太担心

症状：发烧本身不是疾病，而是一种症状。适当的发热对人体是有好处的，发热是体内自身在抵抗感染，可以适当增加免疫力。

治疗：如果温度不是特别高，38.5°以下基本可以不用看医生，只需要在家做些物理降温就可以，用热水洗澡、喝温开水、刮痧，这些都是不错的方法。但是如果出现惊厥，精神不振，大哭大闹的情况还是要去医院适当开点药。不要一发热就吃退烧药，退烧药是通过加快散热来达到效果，所以还不如多喝点热水。

必须就医：体温超过39℃，并且出现惊厥、精神不振、大哭大闹等，需要马上看医生。

腹泻——单纯拉肚子补水就好

症状：腹泻最直观的就是宝宝不断拉肚子，此外还可能伴有肚子疼的症状，处理不当还可能出现脱水现象。

治疗：腹泻通常都是因为肠道病毒引起，单纯的腹泻如果没有水样腹泻，或者呕吐、发烧的情况可以不用考虑去医院，在家多补充水分，不要拉肚子虚脱到脱水就可以了。即便是人们担惊受怕的秋季腹泻也不需要动不动就吃药甚至挂水，一定要适时的补充水分，或者淡盐水。判断孩子是不是脱水，方法很简单，只需要看8小时以内孩子的纸尿裤的潮湿程度。

必须送医：腹泻不止，甚至有血便，就要马上送医检查并治疗。

便秘——多吃水果润肠通便

症状：很多宝宝都有便秘的情况，为此妈妈们就可能抱着宝宝去医院，希望医生支支招。但是医生此时大多会教导一些护理方法，而很少开药。

治疗：便秘更多的是在于调理而不是治疗。而水果汁对于便秘有神奇的效果，比如香蕉、西梅、苹果、梨等，可以经常打成汁给宝宝喝。另外挑选水果的时候选择纤维素较多的，这能促进宝宝肠胃蠕动、最后就是要帮助宝宝多运动运动，便秘问题也就迎刃而解。

必须送医：如果孩子是长时间便秘，甚至是多天没有排便，那么就要及时送医治疗。

医生不会说的治病小妙招

生活中有很多简单的方法就能治愈常见疾病，这样就免去了跑医院的麻烦，同时也避免药物副作用对宝宝的伤害。那么这些方法是什么呢？妈妈们继续往下看。

☆ 小小香囊防感冒避蚊虫

有空的妈妈可以用砂仁、豆蔻、藿香等一些具有芳香气味的中药和清热解毒的中药，给宝宝做个香囊，闻一闻可防感冒避蚊虫。但是要注意热体质的孩子不能用，否则病情就可能反复。

☆ 脸部按摩也能治感冒

如果孩子感冒，那么不妨在家里给他做个脸部按摩。当孩子有鼻塞、流清水鼻涕等感冒症状时，可以适当按摩鼻孔边上的迎香穴、鼻子轮廓部分做按摩、太阳穴。另外按摩一下手和手臂上的合谷穴和内关穴也能增强体质。

☆ 泡泡小脚就能退烧

这个天还开空调，孩子很可能感冒发烧。此时不妨试试物理降温，比如打好一盆温水，泡一泡孩子的脚，你会发现发烧症状会很快缓解。注意要控制水温，不要太高也不要太低，另外也不要泡太久。

☆ 宝宝厌食可以捏脊

如果孩子不爱吃饭，反倒对零食非常感兴趣，那么不妨尝试捏脊疗法。做起来也不难：用两手沿脊柱两旁，从尾骨到颈部，由下而上连续地提拉肌肤；一般来说捏个三到五遍，以皮肤微微发红为度即可。

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北方人偏爱面条，它不仅美味，而且富含维生素、矿物质等营养，妈妈们可以常做给孩子吃。至于做法，下面为大家准备了很多，快来学几招。

1.西红柿鸡蛋面

食材：面条，西红柿，鸡蛋，盐，香油，老姜片。

做法：

（1）西红柿切片，鸡蛋打散加少许盐，姜片切碎。

（2）取锅，热油，倒入蛋液炒成蛋黄，盛出。

（3）放油，煸香姜碎，下西红柿炒至出水，再下蛋花，可调入些许白砂糖。

（4）加适量水煮约5min，调入盐、酱油等，盛出。

（5）另取锅，将面煮熟，倒入汤碗中，撒上葱花即可。

2.打卤面

食材：面条，黄花，木耳，香菇，大葱，鸡蛋。

做法：

（1）先将黄花、木耳、香菇3食材入水泡发。

（2）取锅，热油，下肉馅，炒熟后下香菇，根据个人喜好调入适量调味品，再下木耳、黄花。

（3）加适量水同煮，倒入打散蛋液，勾芡，盛出。

（4）另取锅，将面煮熟，倒入汤碗中，撒上葱花蒜末即可。

3.担担面

食材：面条200g，猪肉馅400g，豆芽100g，大葱末25g，姜末10g，蒜茸10g，辣椒面1.5g，芝麻酱10g，香菜少许。

调料：老抽，生抽，料酒，米醋，高汤。

做法：

（1）热锅，下猪肉馅炒散。

（2）煸香葱蒜，下豆芽、肉末以及辣椒面翻炒，调入调料，出锅前加芝麻酱炒匀。

（3）另取锅，将面煮熟，倒入汤碗中。

4.红烧牛肉面

食材：牛肉500g，面条500g，小白菜250g，水10杯，葱4根，姜2片，大蒜8粒，八角4粒，辣椒1根；酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙，麻油少许。

做法：

（1）牛肉切块，氽去血水。

（2）取锅，热油，煸香葱姜、八角、辣椒，下牛肉，加水，调入酱油、酒、辣豆瓣酱，以中火同煮约1个钟头，盛出。

（3）另取锅，将面煮熟，再烫熟小白菜，倒入汤碗中，调入麻油，撒上葱花即可。

5.葱油拌面

食材：面条，黄瓜，香葱，芝麻酱，生抽、醋、盐、香油等适量。

做法：

（1）面条煮熟后，捞出倒入凉水中浸泡下，再盛在碗中。

（2）取锅，热油，煸香葱花，待其发黄捞出，倒入碗中。

（3）加黄瓜丝、生抽、醋、盐、香油、芝麻酱等调料，拌匀即可。

6.豆角焖面

食材：面条，豆角，葱蒜，白糖。

做法：

（1）取锅，热油，煸香葱蒜，下豆角翻炒约30秒。

（2）加清水，略没过豆角，盖上锅盖开中火焖煮，取出一半的汤汁。

（3）锅开后改小火，在豆角上下面条，加盖焖煮，中途可分两次将汤汁倒入。

（4）待汤汁快收干，将面条与豆角搅匀，撒上余下蒜末，调入香油即可。

7.鸡丝凉面

食材：白斩鸡数块，面条，黄瓜，芝麻酱、麻油、糖各1大匙，酱油2大匙，辣椒粉适量。

做法：

（1）面条煮熟后，捞出倒入凉水中浸泡下，再盛在碗中。

（2）白斩鸡、黄瓜分别切丝，倒子凉面上。

（3）另取碗，倒入芝麻酱、麻油搅匀，在调入调料以及适量凉白开，再淋在凉面上。

宝宝能不能睡凉席？看完这篇，你就不会再纠结了

为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《宝宝能不能睡凉席？看完这篇，你就不会再纠结了》。

夏天一到，很多人家都会在床上铺凉席。不过，对于家中有娃的妈妈来说，可要纠结了，话说宝宝到底能不能睡凉席哇？今天，宝宝爱我网小编就给大家解惑，快来看看吧：

宝宝能不能睡凉席？

关于这个问题，有人赞成有人反对：

1.赞成派

夏天天气炎热，宝宝对温度变化的适应能力较差。小孩子很怕热，和大人相比更容易出汗，很容易长痱子影响睡眠质量。所以，父母要给宝宝提供一个良好的睡眠环境，让他安然度夏，凉席是必需品。

2.反对派

宝宝免疫力较差，睡凉席容易生病：

（1）凉席性皮炎

有的宝宝在凉席上睡觉，后背、腰部、四肢等和凉席接触的部位会有刺痒、疼痛、红肿的表现，有的皮肤上还会起一些小红疙瘩，这就是凉席性皮炎。宝宝会哭闹不安，还有可能将皮肤抓破抓烂。

（2）腹泻

宝宝的体温调节功能还没有发育成熟，对环境冷热的适应能力较弱，而凉席较冷，再加上晚上气温降低，宝宝腹部受凉后容易腹泻。

（3）划伤

一般新买的凉席表面都比较硬，光滑度较差，而宝宝皮肤娇嫩，有可能会被划伤。另外，草制凉席和竹制凉席使用时间太长，表面容易出现小毛刺，有可能会把宝宝皮肤扎伤。

那么，宝宝到底可不可以睡凉席呢？

夏天那么热，请放过宝宝，让他也享受下凉席带来的舒爽吧~不过夏季给宝宝睡凉席，要注意以下几点：

1.保证凉席干净卫生

夏天首次使用凉席或者新买的凉席，应先高温消毒，用开水烫洗后放在阳光下晾晒，从而消灭凉席中的螨虫及其虫卵。

2.根据宝宝身体情况选择合适的凉席

家长要根据宝宝的身体情况选择合适的凉席。宝宝出汗较多，选择丝竹凉席或亚麻凉席为宜；宝宝皮肤敏感，选择亚麻面料的凉席、藤席较为合适。

3.购买质地优良的凉席

市面上出售的凉席种类繁多，但并不是所有凉席都可以给小宝宝使用。父母要选择质地优良、表面光滑无毛刺、边角齐整光洁的凉席给宝宝使用。购买时，父母要仔细观察凉席是否存在小毛刺，手感是否顺滑，摸起来是否柔软等。

4.宝宝过敏应立即更换凉席

如果宝宝睡凉席后发生过敏反应，父母要立即更换凉席，并及时就医，配合治疗。通常而言，宝宝的过敏症状两三天后就会得到缓解。

5.做好腹部保暖工作

不管气温有多高，父母一定要做好宝宝腹部的保暖工作，给他穿高腰裤或连体衣为宜。如果宝宝感到热，可以用空调来降温避暑。空调温度也不要设得太低，设置在26-28℃比较合适。

6.不要让新生儿直接睡在凉席上

凉席的散热功能较好，人睡在上面会感觉很凉爽。新生儿一天之中大部分时间都在睡觉，而他的体温控制能力不比大人，对外界冷热的适应能力也很差，直接睡在凉席上有可能会受凉或过敏。如果要睡，最好在凉席上铺一层床单或毛巾。

孩子突现5变化 可能要生病

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宝宝生病家长不仅心疼还很困惑，明明在平时已经很注意宝宝的健康了，吃的用的都是最好的，怎么还会生病呢？宝宝生病的原因有很多，但宝宝在生病前是有信号的，家长只要注意这些信号，就可以避免宝宝生病。

1.宝宝情绪出现变化

健康的宝宝精神是十分充足的，对任何事情都充满好奇，一刻也停不下来。但是生病的宝宝则会变得焦躁不安，面色发红，这说明宝宝可能发烧了；宝宝目光没有焦距，两手握拳，这是惊厥；两腿弯曲，翻来覆去，这说明宝宝可能腹痛；如果宝宝都没有力气哭或是一声不吭，那么可能说明病情加重。

2.宝宝胃口出现变化

在平时，宝宝吃奶、吃饭都很积极，但如果某一时刻突然不肯吃奶、没有力气吸奶、吃的比以往少，说明孩子有可能出现感染。家长摸孩子的腹部，发现有胀感，或是口腔有异味（酸臭），则说明孩子可能消化不良。

3.宝宝睡眠出现改变

以前宝宝晚上睡觉很安稳，一哄就睡觉了，但是现在宝宝在睡觉之前会烦躁不安，夜里睡觉也会踢被子；醒来之后面色发红，这说明宝宝可能发烧；不管是睡觉前还是睡觉后都有咀嚼或是磨牙的情况，这说明宝宝可能在睡觉之前太过兴奋或是受到蛔虫感染。

4.宝宝呼吸出现改变

宝宝呼吸变粗，频率也比以往快很多、面部发红这说明宝宝发热了。呼吸急促、鼻尖两侧一张一合的动，嘴唇周围发青发紫，呼吸时，肋间肌肉、胸骨往上往下凹陷，这说明宝宝有可能患上肺炎。如果宝宝经常出现嘴唇周围发青发紫、面色灰青的情况，家长这时候要小心了，看看是不是心肌炎或是先天性心脏病。

5.宝宝体重出现改变

宝宝在出生之后体重会每天都在上升，有的时候上升速度非常的快。但如果宝宝体重增长缓慢或是体重下降，那么家长要看看宝宝是不是被疾病缠身了。比如我们最常说的腹泻、消化不良或是贫血。

总结

如果家长想要宝宝健康快乐地成长，就需要多加小心谨慎。在平时要注意孩子的饮食，不要随便给宝宝吃些不符合他们这个年龄段的食物，以免引发宝宝患上疾病。在宝宝患上疾病之后也不要随便给宝宝用药，最好带宝宝去医院检查一下，针对病因进行治疗。

惊！加湿器竟会令孩子生病

秋天是气候干燥的一个季节，所以，增加室内的空气湿度，对于预防疾病和皮肤不适都有重要的作用。而加湿器不仅仅可以增强空气湿度，还有净化空气的功能，因此，现在越来越多的家庭都购买了加湿器。可是，加湿器对孩子却存在一定的危害性。

加湿器对孩子的危害

1.没清理容易滋生细菌

平时长时间使用加湿器之后，如果没有及时清理干净，那么就可能会导致细菌的滋生扩散，对人体健康更为不利。

2.孩子容易患呼吸道疾病

加湿器使用的时间太长，或者机器中的水源不干净，平时也不注意定期清洗，那么就会使得细菌扩散后引发人体患上呼吸道疾病，甚至是导致感染肺炎。

3.湿度过大会刺激气管

加湿器可以增加空气湿度，但是，如果湿度太大的话，反而会对人体的气管产生刺激作用，导致患上咳嗽、咽喉痛等疾病症状。因此，避免加湿器对孩子的健康造成危害，平时使用加湿器要注意使用方法，并且做到定期清理干净。

如何给孩子营造良好的生活环境

1.保持室内清洁卫生

想要让孩子成长得更健康，更舒服，那么，室内就要保持清洁卫生，坚持做到勤扫地拖地，而且孩子经常会接触到的地方也要抹干净，以免孩子受到病菌感染而患病。

2.保持室内空气流通

有些家长为了避免孩子着凉感冒，所以天气一转冷就喜欢门窗紧闭，但是这样是不科学的，应该保持室内的空气流通性，使室内的空气保持新鲜状态，这样更有利于人体健康。

3.不要随便喷洒化学品

平时在家里不要随便喷洒化学物品，无论是杀虫剂还是清香剂等，这些含有化学物质的物品，对人体的健康多多少少会有伤害性，而且孩子的免疫力较差，所以受影响也会更大。

4.注意个人的卫生习惯

家长要从小教会孩子勤洗手、勤洗澡的好习惯，注意个人卫生对维持身体健康是尤为关键的。

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