对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“这4种牛奶 宝贝少喝为妙”。

市面上售卖的儿童牛奶种类非常多，而且有各种不同的口味可以迎合孩子。因此，很多孩子更喜欢喝儿童牛奶。但是，儿童牛奶并非完美，以下的四种牛奶宝贝少喝为妙！

1.不宜喝太甜的牛奶

大部分的小孩子都喜欢喝口味较甜的饮品，而儿童牛奶如果口味太甜的话，那么就表示可能加入了过多的糖分或糖精、香料等添加剂。孩子长期喝了口味太甜的儿童牛奶，容易导致发胖，而且不利于孩子长个子。因此，家长让孩子喝儿童牛奶前，应该了解配方成分以及口味情况，以免孩子长期饮用对身体带来不利影响。

2.乳饮料不适宜经常喝

常见的乳饮料有复原乳、果味乳、酸酸乳、早餐奶等，当中含有大量的水、果味剂、酸味剂、甜味剂等成分，而蛋白质含量非常少。孩子喝乳饮料，是无法代替牛奶的作用，而且长期喝这些营养价值不高的饮料，对孩子的成长发育并不好。因此，家长最好是让孩子多喝配方奶粉、酸奶或者纯牛奶。

3.保质期长的纯牛奶并不好

3岁以上的孩子可以多喝纯牛奶、酸奶、鲜奶和配方奶粉，这都有利于促进孩子的成长发育，但是，不同类型的纯牛奶，保质期是不一样的。有些家长可能会误认为纯牛奶的保质期长，营养价值就会比较高，其实并非如此，保质期长的纯牛奶，是经过超高温灭菌工艺制作而来。在这个过程中会损失很多胡萝卜素、维生素E，还会降低了蛋白质的活性，因此不建议孩子多喝保质期太长的纯牛奶。

4.不能喝过期变质的儿童牛奶

家长在帮孩子选购儿童牛奶时，一定要看清楚包装是否完好无损，而且仔细看看牛奶的生产日期和保质期，以免孩子喝到了过期变质的儿童牛奶，否则孩子可能会因此出现肠胃疾病。

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童鞋日趋成人化 宝贝少穿为妙

现代社会愈发时尚化，各大商家在童鞋的竞争领域上也在暗下功夫，各种各样成人化审美观的童鞋出现在各大商场上。童鞋成人化增加的是美感和人们对物质生活的追求，可是这种鞋子对宝贝来说真的好吗？

过于成熟化的童鞋

对于日渐成熟化的童鞋，只能说商家是为了迎合市场的需要，这主要是大人总用成人的审美观去看待周围的事物，也就导致了商品成人化。不止是童鞋，童装也正面临着相同的问题。家长们在追求时尚和外观的同时，还应该考虑孩子正在成长的中的脚，如何让孩子穿得舒适健康才是关键。

父母怎么选择童鞋

现在，大多数父母在为孩子选择鞋子时，并没有过多地考虑孩子穿上鞋子后的感受，而是凭着自己的感觉走。小编认为，父母给孩子选择鞋子，先要尊重孩子自己的意见，孩子喜欢哪一款让孩子试哪一款，孩子觉得哪一款穿着很舒适就选择哪一款。孩子不喜欢，又不好穿，穿着走路还可能导致腿型发育受影响，或是因为材质过硬等原因导致孩子脚底打泡受损，这便不利于孩子的健康成长。

童鞋成人化并不是好现象

童鞋之所以是童鞋，首先要考虑到儿童正在成长期，他们穿的鞋先要符合健康成长的标准之上再追求时尚。儿童本来就是消费者，不是生产者，父母没有必要给孩子选择过于时尚的款式，既不符合孩子的年龄，也不利于孩子的健康成长。尤其是让孩子穿着很成人化的童鞋去幼儿园，往往会引起孩子骄傲自满等心理，从而导致宝宝面临交往的困难，或是出现相互攀比等不良风气。

医生建议童鞋要谨慎选择

过于成人化的童鞋对于孩子的健康成长有着很多不良影响，诸如带小高根的童鞋就会导致宝宝肌肉和骨骼发育受阻，而不利于孩子的身高发育。鞋子问题还可导致孩子腿型、走路姿式、走路习惯等偏离健康正确的方向，从而影响到孩子的成长。家长在为孩子选择鞋子时，一定要慎重，先考虑到宝宝的年龄和鞋的舒适性，而不是过于追求时尚等其他因素。

想宝宝发育更好，这几种饮料别给他喝

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“想宝宝发育更好，这几种饮料别给他喝”。

水不但可以解渴，还可以促进新陈代谢，调节体温，因此我们每天都要喝水，尤其是宝宝。需要注意的是，水的种类有很多，有些水不适合给宝宝喝，赶紧来了解一下吧~

1.乳制品饮料

有些家长会给宝宝喝乳味饮料，这是不可取的。乳味饮料在生产过程中会添加各种食品添加剂，宝宝摄入这些添加剂很容易造成微量元素缺乏，不利于肠胃道消化和身体发育。因此，建议妈妈给宝宝喝选择母乳或婴儿奶粉，帮助他们正常的生长发育。

2.蒸馏水

蒸馏水是生活中的一种常见饮品，但不适合给宝宝喝。蒸馏水在生产过程中矿物质流失非常严重，宝宝经常喝不仅会影响肠胃健康，还会使身体缺乏某种微量元素，影响正常的生长发育。

3.碳酸饮料

很多宝宝都爱喝碳酸饮料，但碳酸饮料容易损伤牙齿，产生牙结石，严重的还会导致骨骼疏松，引发肾脏疾病，不利于宝宝的身体健康。因此，不建议各位家长给宝宝喝碳酸饮料。

4.瓶装果汁

瓶装果汁的种类丰富，但不建议给宝宝喝。瓶装果汁的营养价值虽然很高，但无法保证生产所使用水果的新鲜度。而且瓶装果汁在产生过程中会添加一些添加剂，经常喝会导致各类营养问题。妈妈如果想要给宝宝喝果汁，可以买些新鲜蔬果用榨汁机自己制作，这样不仅干净卫生，而且不会影响宝宝的身体健康。

喝水看似简单，但如何正确给宝宝喝水却是门学问。建议家长不要在吃饭前或睡觉前给宝宝喝水，以免影响食量和生长激素的分泌，不利于身体的正常发育。

喝奶粉睡得香？只是因为不消化

事实上，断奶的主要原因之一是妈妈担忧奶量不足。如果你担心的话，就要找到宝宝喝饱或没喝饱的迹象，这个很重要。如果你的宝宝开始尝试奶瓶喂养，喝完一瓶奶水后很安静地睡了很长时间，这就更加坚定了你的怀疑：母乳是不是不够宝宝喝？以后是不是该搭配奶粉一起喂他？

配方奶或能睡得久

大部分配方奶是牛奶，有一些是豆奶、羊奶等，不管什么奶，它都不是母乳，因此都不是天然地为宝宝定制的。配方奶中的脂肪、蛋白质和碳水化合物并不像母乳那样容易消化，如果食物不容易消化，就会一直感觉胀，基于这个原因，喝配方奶的宝宝就不需要经常喂，睡眠时间也就更长(更深)。

频繁醒来是正常有益的

婴儿经常醒来是很正常的，年幼健康的宝宝有时不易入睡并哭闹也是很正常的。如果你的宝宝不睡觉，说不定他想和你有长时间的亲密，所以如果他经常醒来你就要注意跟他经常互动交流。

你和宝宝之间亲密的身体接触对他有益，婴儿出生是神经最不成熟的灵长类动物，大脑容积只有成人的四分之一，密切的身体接触有助于宝宝的大脑开发，就好像是婴儿找到一种方法来满足自己想需要。母乳是特定的食物，消化时不干扰宝宝的自然状态和本能。

频繁醒来能减少婴儿猝死率

频繁并易惊醒也有助于减少SIDS(婴儿猝死综合症)的风险，研究表明，相比母乳喂养的婴儿，配方奶粉喂养的婴儿患婴儿猝死综合症的风险较高。

宝宝饮食过多会导致犯困

你有没有在享受一顿盛宴(如圣诞晚餐)后动都不想动，只想窝在沙发上休息？一般人在进食后都需要休息进行食物消化，通过新陈代谢将营养转化成身体所需要的能量。摄入食物越多，需要休息的时间就越多，如果吃的是不易消化的食物，这一现象就更为明显。宝宝在喝完配方奶后，尤其是喝很大一瓶后就容易犯困，而且能睡很长时间，这就是因为配方奶不易消化而导致的结果。

喝奶量越多并不意味着越好

无论如何喂养婴儿，都需要根据其需要的量适当喂养，每个婴儿的需求量都不同。根据宝宝的需要来喂食有助于他得到所需的营养。根据现在人口水平，配方奶粉可能引起肥胖，其中的原因有：因为配方奶罐上标有喂的次数和每次喂的量，父母就会按照上面指示喂宝宝，每次都会让宝宝喝完为止。配方奶不含瘦素（一种激素，有助于调节食物摄入量），因此婴儿的自我调节就会减少，而配方奶中有更高的蛋白质含量可以促进宝宝更快速地生长。如果宝宝喝配方奶，请根据他的需要来喂他，选择低蛋白配方奶，喂养量也要逐渐调整。

五个方法，让宝贝爱上喝水

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“五个方法，让宝贝爱上喝水”。

入秋后天气干燥，妈妈要及时给孩子喝水以补充体内流失的水分。但有的孩子不是很喜欢喝水，让妈妈头疼。其实，想要宝宝爱上喝水，方法很简单：

五个方法让宝宝爱上喝水

1.及时提醒

宝宝可能会忘记喝水，这时家长要及时提醒。比如：宝宝玩耍出汗时，妈妈可以递上一杯水给他喝；宝宝早上起来或是洗完澡后，也要给宝宝喝水。久而久之，宝宝自然就养成了喝水习惯。

2.利用周围工具

宝宝对新奇事物十分好奇，经常会使用自己喜欢的物品。建议大家买一个孩子喜欢的水杯，这能可以很好的提升孩子的喝水兴趣。

3.树立好的榜样

孩子模仿能力强，看到父母喝水，他也会跟着学。长此以往，有助于帮助孩子养成爱喝水习惯。不要当着孩子面前喝饮料，家里也不要存放饮料。

4.“跟风效应”

看到其他孩子干什么，自家孩子也会跟在后面学。妈妈可以准备一瓶水，看到其他孩子在喝水，赶紧将水递上，一般来说孩子都不会拒绝喝水。

4.不要焦虑

强迫孩子喝水只会让其产生抗拒心理，变得更不爱喝水。事实上，孩子可以从日常饮食中获取水分，大家耐心观察宝宝情况，保证营养均衡即可。

果汁不能代替水作用

宝宝不爱喝水，有的妈妈就会给他喝果汁。但实际上，1岁以下孩子不能喝果汁喝。果汁的营养价值完全不能与水果相提并论，而且，喝果汁会让孩子偏爱甜食，引发肥胖和蛀牙，对健康不利。家长还是不要给宝宝喝果汁好。

对于1-3岁的宝宝来说，每天果汁摄入量不能超过半杯，4-6岁的宝宝则不能超过四分之三杯，7-18岁的孩子每天摄入量不能超过1杯。

给孩子喝白开水最合适

给孩子喝水，最好选择白开水。矿泉水所含矿物质较高，孩子消化系统还处在发育阶段，喝了会增加肠胃负担。而纯净水经过过滤，去除水中杂质与细菌，很适合孩子饮用。

注意：宝贝贪喝果汁会生病

妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"注意：宝贝贪喝果汁会生病"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

果汁当中含有丰富的维生素和其他营养成分，孩子适当地摄入一些果汁有助于改善孩子的消化系统循环，促进孩子的肠胃健康。但是，孩子喝果汁也需要有节制和注意事项，一旦走入误区，小心孩子喝出病来。

1.把果汁当水来喝

不知道家长们有没有听说过一种果汁综合症，讲的了孩子因为吃太多的果汁或是含钠过低的饮料而出现的综合症状。他们会导致孩子出现颅内压增高，出现低血钠，从而导致孩子健康受损。家长们在给孩子喝果汁时一定要把握好定量，每天不能摄入过多。一般情况之下，以夏季为例，每天不能越过三百毫升。摄入过多就可导致孩子出现不良症状，不利于孩子的健康成长。

2.果汁等于新鲜蔬果

有些家长错误地将果汁理解为同等新鲜的蔬果，相关的健康专家就提醒家长们，果汁非新鲜蔬菜和水果，它们是不可能同等新鲜蔬菜和水果的。它们经过二次加工之后，添加了添加剂，这些添加剂如果孩子摄入过多的话，就不利于孩子的健康。家长们可以适当给孩子饮用少量的果汁，还是多以补充新鲜的水果和蔬菜对孩子的健康有益。

3.果汁加热再喝

家长们怕冷的果汁喝对孩子的肠胃有刺激，就给孩子加热之后再给孩子喝，尤其是在冬天的时候，很多妈咪们都有加热果汁的不良习惯。在加热的过程当中，高温会破坏掉果汁当中的营养成分，从而导致果汁失去原有的营养价值，孩子喝了也就没有什么营养了。冬季妈咪们可以适当地用温水温一下果汁，却不宜直接放天容器里去加热，加热的时间也不宜过长，最好是冬季少喝果汁，多吃新鲜的水果蔬菜。

4.喝完果汁不漱口

有些妈咪们从来就没有帮孩子养成吃完东西之后漱口的好习惯，喝完果汁之后自然也不会叫孩子漱口。这就会导致很多残渣留在孩子的口腔，细菌们最喜欢的就是这样子的口腔环境了，它们会疯狂地滋生，时间一长就会导致孩子形成龋齿，不利于孩子的牙齿健康。还会出现口臭等口腔问题。

5.用果汁送药

孩子不肯吃药，因为药是苦的，妈咪想到一个好办法，让孩子喝果汁吃药，果汁是甜的，反正也是水，孩子喝下去简单又方便。却不知道果汁会影响到药效，孩子用果汁送药不健康不说，还会影响到药物对病情的治疗效果。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《这4种牛奶 宝贝少喝为妙》一文，希望能解决您不了解宝宝健康时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了适合宝宝感冒喝4种粥专题，希望您能喜欢！