千万不能忽视宝宝有一点点的小异常。宝宝们都还没学说活，所以要是身体不舒服了，只能让爸爸妈妈去发现和注意。而很多宝爸宝妈都是第一次当爸爸妈妈对于这方面没有什么经验。那么就让宝宝爱我网小编特为您推荐"火热的鱼足疗 小朋友要远离"，希望能帮助到各位爸爸妈妈。

很多家长喜欢利用空闲时间去做鱼足疗。鱼足疗既可以缓解个人压力，又可以按摩足部，对穴位还有一定的刺激作用。此外，这种纯生物疗法，还有杀菌和治疗脚气的作用。因此，不少人都愿意起尝试一番。鱼足疗虽然火热，但对于体质薄弱的小朋友来说，并不适合。

什么是鱼足疗

鱼足疗，就是一些没有牙齿的小鱼去啃掉人脚上的死皮，这种新颖的保健方法广受消费者的青睐。但是，很多工作人员每次帮顾客做完鱼足疗后，所使用过的鱼足疗工具并没有及时丢弃或者消毒。因此，就会存在卫生方面的问题。此外，某些小鱼对人体健康也是有一定的危害性。所以，一定要慎重决定是否进行鱼足疗，在不确定是否卫生安全的情况下，建议大家不要盲目选择。

孩子做鱼足疗危害多

鱼足疗的过程中，鱼会不断地去啃掉人足部的死皮，从而起到足部皮肤美容的功效。但是，由于这些鱼接触过不同的人，可能会使得一些真菌通过鱼而互相传播。此外，由于小鱼本身就带菌，这对人体健康和皮肤安全的危害也很大。孩子的皮肤相对比大人而言要娇嫩得多，因此，带孩子去进行鱼足疗，皮肤更容易受到伤害，甚至会患上皮肤疾病。

如何保护好孩子的皮肤

首先，最好不要带孩子去进行鱼足疗。事实证明，鱼足疗对孩子的皮肤是有伤害的。其次，应保持孩子皮肤的湿润，天气转冷，应该注意给孩子的皮肤补水，可以擦一点润肤霜。此外，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，这对于孩子护肤也有一定的功效。

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保护宝宝 远离汉堡

为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《保护宝宝 远离汉堡》。

随着各种各样的西方洋快餐店在国内的兴起，很多孩子都爱上了西方人的食物，汉堡就是最典型的西方食物，孩子们不止是喜欢它们的外观，还对它的味道也很迷恋，只要孩子喜欢吃，不少家长就经常带孩子们去吃，却不知道汉堡吃多了对孩子的健康不益。

1.汉堡容易导致孩子食欲下降

孩子爱吃一些香脆的，口味比较重的食物，汉堡也就成了孩子们喜欢的食物之一，很多孩子只要经过洋快餐店，眼睛就离不了里面的食物，家长们也总是很容易就能满足孩子们吃汉堡的要求。孩子经常吃汉堡会导致孩子食欲下降，这是因为汉堡里面的肉等食物都是重口味的食材，孩子吃了之后再吃其他食物就觉得没那么香和可口，他们也就不想吃东西，也就导致了孩子食欲下降。

2.汉堡还会导致孩子消化不良

汉堡里一般都会放肉制品，而这些肉制品孩子吃了之后不容易消化吸收，就会引起孩子消化不良，有些孩子吃的时候家长不节制，一餐吃两三个，问题就更严重了，孩子吃了汉堡之后，可能两三天都说肚子不舒服，不想吃饭。这会导致孩子的消化系统紊乱，不利于孩子的健康成长。家长们可以偶尔给孩子尝一下，建议最好是一个汉堡大人和孩子分着吃，帮孩子学会分享的同时，也可以减少孩子健康受损的机率。

3.汉堡吃多了会引起孩子上火

有些孩子平时都很健康，在学校各方面也都好，只要一到周末，孩子就生病了，不是咳嗽就是上火，这和很多家长周末放学之后带孩子去吃洋快餐有关。因为孩子们的身体各项抵抗能力都没有发育好，热气的食物吃下去之后就容易出现咳嗽、喉咙痛、上火等症状，不利于孩子的健康。家长们在周末应该给孩子做些清淡营养的食物，可以煲些汤来给孩子喝，即营养又健康，要少吃或是不吃洋快餐。

4.油脂摄入过多容易导致发胖

不知道家长们有没有仔细留意身边的孩子群，爱吃麦当劳等洋快餐的孩子容易发胖，这是因为汉堡等这些食物当中都含有高油脂成分，孩子吃多了就会导致脂肪过剩，堆积在身体里边的脂肪就越来越多，对孩子的健康也就造成不利影响。建议家长们限制孩子吃洋快餐的次数，可以偶尔吃一两天，经常吃对孩子的健康成长有害。

这几种食物要少吃，让孩子远离积食

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“这几种食物要少吃，让孩子远离积食”。

孩子的肠胃还没有发育完全，消化功能较差，乱吃东西容易发生积食，进而引发身体不适。想让宝宝远离积食，家长就要让孩子少吃这几种食物：

让娃远离积食，这几种食物要少吃

1.散称丸子

虽然散称丸子很好吃，但营养价值较低，而且厂家为了延长保质期，生产时往往会添加很多防腐剂。孩子吃多了容易影响脾胃运化功能，造成脾胃虚弱。

2.果脯

这类食物非常美味，深受孩子们的喜爱。但果脯经过加工，里面的维生素C基本已经流失，而且生产过程中添加了大量的糖，吃得太多会影响身体健康。

3.甜食

小孩子都爱吃糖果、蛋糕等甜食，但甜食含糖量高，吃多了会对脾胃造成负担进而引发积食。另外，有些甜食偏酸性，容易腐蚀牙齿，引发龋齿等口腔疾病。

4.油炸食物

油条、薯条、炸鸡是很多孩子的最爱，事实上，吃太多油炸食物容易导致孩子积食。再说，油炸食物经过高温炸制后很容易产生致癌物质，产生大量油脂与脂肪酸，以孩子的消化能力根本无法将油脂分解，这些物质堆积在体内会直接危害到身体健康。

宝宝常吃这些食物，能预防积食

1.新鲜蔬果

新鲜蔬果含丰富的维生素以及身体所需营养元素，能促进肠胃蠕动，有助于预防积食。因此，家长在平时要多给宝宝吃新鲜蔬果，例如山楂。山楂可以促进肠胃蠕动与吸收，帮助孩子消食同时也能缓解积食。

2.适当喝水

吃饭前1小时给孩子喝上一杯白开水，及时补充身体所需水分，让消化器官分泌出足够的消化液，有助于消化吸收。

3.吃些易消化食物

长期食用不易消化食物，只会增加肠胃负担，引发积食。因此日常生活中，家长要多给宝宝吃些容易消化的食物，米饭不要太硬。

小朋友换牙期，需要注意的事

每一位宝爸宝妈们都希望自己的宝宝能够健康地成长，成为了一个身体康健又聪明的人。但是孩子的长大过程，不只是穿衣吃饭睡觉等简单的事情，还涉及到心理的健康等。宝宝爱我向您推荐“小朋友换牙期，需要注意的事”。

人的一生会长两次牙齿，一次是乳牙，另一次是恒牙。孩子3岁左右，乳牙全部长齐。孩子六岁前后，恒牙开始萌出代替乳牙，等到12-13岁时牙齿基本长齐。孩子的换牙期一般是在6-12岁，在这段期间，一定要做好口腔护理工作。

孩子换牙的正常顺序

孩子进入换牙期后，家长要密切关注他的换牙情况，定时带其去口腔医院检查，确保恒牙正常萌出。孩子换牙一般是先下后上，具体顺序是：

6-8岁，长出第一颗中切牙，第一磨牙也慢慢萌出；

8-9岁，侧切牙开始长出；

10-12岁，双尖牙开始长出，首先会在侧牙旁边长出第一双尖牙；

11-12岁，上下排尖牙慢慢长出；

12-13岁，第二磨牙开始萌出；

17岁后开始长智齿，具体情况因人而异。

孩子换牙期间该如何护理牙齿？

1.保护第一颗恒磨牙

孩子长出的每一颗恒磨牙都很重要，但6岁以后长出的第一颗恒磨牙需特别保护。第一颗恒磨牙具有定位和定高作用，关系着其它恒牙萌出和排列整齐，甚至会影响颌骨和面部发育。

另外，第一恒磨牙很容易发生蛀牙，家长在平时要格外关注这颗牙齿的健康情况。

2.换牙期间饮食不可太过精细

孩子换牙时牙疼，很多家长就给他吃比较烂或是精细的食物。其实这样做对牙齿发育十分不利。家长要多给孩子吃富含纤维的果蔬和谷物，孩子经常吃这些食物，不但可以刺激乳牙按时脱落，还可以促进面部及眼肌运动，有利于牙床颌骨面部发育。

3.纠正孩子坏习惯

日常生活中，家长要及时纠正孩子的坏习惯，比如吐舌头、咬手指、用舌头舔牙齿、咬铅笔等。这些坏习惯会影响牙齿正常生长，导致牙齿位置偏移，使牙齿排列不齐。

4.养成好的口腔卫生习惯

家长每天要监督孩子早晚刷牙，其中晚上刷牙最好由家长帮忙刷。孩子7、8岁前，刷牙都需要爸爸妈妈协助，特别是上排牙，刷不干净很容易蛀牙。

父母要给孩子购买专用的牙膏与牙刷，牙刷头要尽量小点，覆盖两颗牙齿为宜，以免牙刷太长伸进口腔造成孩子呕吐。氟能很好地预防蛀牙，因此应给孩子使用含氟牙膏。除了正常刷牙外，孩子每次吃完东西后最好漱漱口，保持口腔卫生。

护眼高招，让宝贝远离近视

宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《护眼高招，让宝贝远离近视》。

现在戴眼镜的孩子越来越多，让人心疼。作为家长，一定要做好预防工作，帮助孩子保护好眼睛。那么，家长该如何帮助孩子预防近视呢？

孩子为什么会近视

导致孩子近视的原因有很多，如父母遗传、用眼过度、睡眠时间不足、早产、低体重儿、眼轴发育过长等。

若发现孩子出现近视症状，要及时带他去医院检查，以了解他是真性近视还是假性近视。

真性近视与假性近视

孩子平时用眼过度或者不注意眼部的卫生，就会导致眼球前后径变长，光线进入眼球后焦点落在视网膜前无法形成清晰图像，这就是真性近视。孩子患上真性近视，需佩戴眼镜进行矫正。

假性近视是功能性近视，当孩子用眼过度时，就会导致的睫状肌持续痉挛，出现看不清楚物体的情况。如果不及时缓解，会导致眼轴变大，有可能会发展成真性近视。孩子患有假性近视，日常生活中要减少用眼的次数，经常做眼保健操，可以使视力恢复正常。

预防近视的4个小妙招

1.营造良好的生活环境

保持室内适当充足的光线有利于保护孩子的视力，不要让孩子在过亮或过暗的环境中看书学习。另外，要要控制孩子看电视的时间和观看距离。

2.带孩子外出参加体育锻炼

父母要经常带孩子到室外呼吸新鲜的空气，参加体育运动。比如，和孩子一起打羽毛球，可以让他快速转动眼球，对保护视力很有帮助。

3.保持饮食营养均衡

家长不要让孩子养成挑食的坏习惯，日常饮食一定要注意营养的均衡。建议大家多给孩子吃新的鲜水果和蔬菜，尤其是富含维生素C的果蔬。多补充维生素，对于眼睛是有一定的帮助。

4.看书学习时保持正确姿势

孩子看书学习时，家长要让他保持正确姿势，注意眼睛和书本的距离。另外，在学习之余要督促孩子做眼保健操。

鱼的这几个部位，千万不要给娃吃！

宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"鱼的这几个部位，千万不要给娃吃！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

“小朋友要多吃鱼，以后才聪明”

“鱼肉多嫩啊，营养还丰富，小孩子就得多吃点”

……

鱼肉有多好，相信你家的老人没少说吧~确实，鱼肉营养丰富，口感又好，对于孩子成长发育大有益处，确实很适合孩子食用。

不过呐，这鱼也不是随便吃的，要知道有的部位不仅没营养，而且对孩子健康还有害！

1.鱼眼

有人说，吃鱼眼能让孩子的眼睛更明。这种说法显然不靠谱，鱼眼中尽管含有能促进视网膜发育的“不饱和脂肪酸”，但想要孩子视力发育得好，还不如给他吃西兰花和胡萝卜。

2.鱼皮

有些老人认为，猪皮、鱼皮、鸡皮要给孩子多吃，能美容提高颜值。事实上，像鱼皮，除了会含有重金属汞，还有脂肪和胆固醇，危险还不容易消化，不建议给孩子吃。

3.鱼籽

很多家长在吃鱼时，会把鱼籽挑出来给宝宝吃，确实，鱼籽含有大量“卵磷脂”，对孩子的身体发育有一定好处，但鱼籽中脂肪含量较高，吃得过多容易长胖。

4.鱼头

经常听到有人说“吃鱼头能聪明”，但从科学的角度来看，鱼头是鱼身上重金属含量最多的部位。不管是河鱼还是海鱼，都含有大量汞元素。而汞元素会严重破坏人的神经系统，特别是小孩子。

孩子吃大量的鱼头，不仅会妨碍注意力、语言和认知能力、记忆力的正常发育，还会影响智力发育。

tips：如何给宝宝正确吃鱼？

▷ 自制鱼泥

如果对市场上出售的瓶装鱼泥不放心，不妨自己动手用新鲜的鱼肉制作鱼泥给宝宝吃。大家可以按照瓶装泥配方用炒、煮、炖等，也可以添加蔬菜配置成多种口味的鱼泥给宝宝食用。

▷ 灵活运用鱼汤

鱼汤中含蛋白质、脂肪等，具有很高的营养价值，有助于宝宝健康成长。而且，鱼汤口感上佳，能让宝宝胃口大开，使他更愉快享用辅食，慢慢过渡到固体食物。

除了可以给宝宝直接喝鱼汤外，还可以用鱼汤下面，或做鱼汤拌土豆泥、鱼汤拌米粉、鱼汤拌蔬菜泥等等。

▷ 烹制时宜清蒸

鱼汤好喝，但只给宝宝喝鱼汤是远远不够的，大多数营养还是在鱼肉里。大家在烹饪时，最好选择清蒸，更适合给宝宝吃。提醒大家注意，烹煮鱼肉时口味要清淡，尽可能别放盐，以免给其肾脏带来巨大的负担。

▷ 少给宝宝吃鱼松

鱼松不仅富含营养，而且使用方便，也不用担心鱼刺会卡着宝宝。但不建议长期给宝宝吃，或将其当做吃鱼最好的方式。研究表明，鱼松里有大量氟化物，宝宝常吃后容易在体内积聚，引起食物性氟化物中毒。

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