爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"小心！你的食物或成宝贝大敌"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

宝宝的吸收能力、消化能力以及牙齿的咀嚼能力和成年人都不同。如果过早给宝宝吃成年人的食物，会带来一些负面影响。这些负面影响到底是什么呢？如果给宝宝加辅食，又该注意什么呢？

过早吃成人食物的负面影响

1.影响消化系统

宝宝的消化系统发育的还不够完善，如果过早给宝宝吃成年人食物，可能造成孩子消化不良，或损害消化系统。

2.宝宝长势不好

宝宝在发育阶段，他们需要多种营养成分，比如维生素、钙、铁等。而成年人的食物中营养成分虽然多，但是食物中也含有很多佐料，这些佐料不利于宝宝的成长。加之成年人的食物硬度比较大，宝宝们不好咀嚼，而且不好消化。如果宝宝过早吃成年人食物，那么宝宝对食物中的营养无法吸收，这样会导致孩子营养不良，从而影响长个。

3.影响宝宝就餐情绪

成年人的食物大多是固体食物，宝宝吃起来比较费力。如果孩子自己无法独立完成饮食时，可能会发脾气。而且孩子吃成年人食物花费的时间也会增加。倘若过早让宝宝吃成年人食物，孩子会觉得饮食太麻烦，这样会让他产生厌食的想法。

4.造成偏食现象

成年人的饮食有的油腻，有的清淡，有的偏咸，有的淡，有的辣。如果过早让孩子接触成年人的食物，那么宝宝就会养成和爸妈们一样的口味，容易造成偏食的现象。

给宝宝添加辅食注意事项

1.根据年龄的变化而变化

宝宝不同的年龄饮食会不同。当孩子还在一岁之内时，不要给他吃成年人食物，而应该给小宝宝们吃清淡的液体食物。当然如果长到一定的年龄了，比如两岁左右，这个时候可以适当给宝宝吃成年人食物，但是要注意食物要清淡，不要偏咸或辣或油腻。

2.添加辅食后注意观察宝宝的反应

宝宝们对于新添的辅食都会做出反应，如果孩子十分拒绝添加的辅食，那么不妨更换食物单。

3.根据宝宝的身体状况来添加辅食

如果宝宝胃口大，身体好，那么添加的辅食量可以稍微多些；如果宝宝胃口差，那么就不要强迫他吃。

相关知识

宝贝的胎记 或暗藏病变

有些胎记就像是一个印记，仅仅影响了皮肤美观。但是，有的宝宝的胎记可能与其自身的健康有一定关系，因为某些胎记确实是一些疾病的表现。那么你知道如何去分辨孩子的胎记吗？

如何分辨孩子的胎记

1. 粉红色胎记

孩子的眼皮、下颚、前额、颈部、背部、鼻梁、背部等皮肤上出现了粉红色胎记，那么应该属于是鹳吻痕。鹳吻痕是一种常见的胎记，是由于皮肤表层毛细血管太多而堆积形成，一般孩子在发烧、哭闹不止、洗澡之后，胎记就会更加明显。这种粉红色的胎记一般随着年龄的增大会慢慢消失，因此家长不必过于紧张。

2. 淡蓝色胎记

如果在孩子的腰部、臀部、背部、腿部、肩部等地方，发现孩子有淡蓝色的胎记，那么应该就是蒙古斑，一般看起来就是淡蓝色或者暗绿色。而这种胎记有些人会长大后慢慢消失，有些人则永远存在着。蒙古斑对孩子的健康没有什么不良影响，所以不需要经过治疗。

3. 棕色胎记

孩子的身上出现棕色的胎记，可能很大，也可能很小，那么可能是牛奶咖啡斑。这也属于一种良性的胎记，不影响孩子的健康，因此不需任何治疗。

4. 黑色胎记

孩子的皮肤上如果出现有黑色的胎记，而且可能还会长毛，那么应该就是先天性色素痣。一般情况下无需特殊处理，但是某些情况下会发生严重质变，那么就应该及时进行切除，以免日后发生癌变，从而影响孩子的生命健康。

孩子的胎记，家长该注意什么

在孩子出生以后，若发现宝宝身上有胎记，首先不要过于紧张和诧异，要了解清楚孩子的胎记类型。只要属于良性，只要不会发生癌变，那么家长不需要对其进行特殊处理。如果孩子的胎记在非常特殊的情况下会发生严重质变，那么应该带孩子去医院看医生，让医生决定治疗方法，最好是切除掉。

天热了，小心儿童食物中毒，教你避免！

宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"天热了，小心儿童食物中毒，教你避免！"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

婴幼儿特别容易受到细菌的侵害，继而导致食物中毒。如何避免孩子食物中毒？试试下面的方法~

保证食品安全

（1）在准备食物前，以及接触生的肉类、鸡肉、鱼和贝类、生蔬菜和鸡蛋后，一定要洗手。

（2）不管是喂食还是自己吃饭，孩子饭前一定要洗干净手。

（3）教导孩子触摸宠物和上厕所之后、吃饭前，要洗手。

（4）保持桌面清洁，让宠物远离食物或摆放食物的地方。

（5）彻底清洗清洁剂洗过的餐具，确保案板干净。

（6）把生肉和鸡蛋放在冰箱里时，与其他食物分隔开，包括煮熟的或即食的肉类。把生肉放入有盖的容器然后放入冰箱的底部，防止水滴到其他食物上。

（7）把所有的食物彻底煮熟，冷却至微温后再给孩子吃。

（8）不要保存和重复使用孩子吃了一半的食物。

（9）水果和蔬菜洗净、削皮，如苹果和胡萝卜。

（10）鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等蛋类应彻底煮熟。

（11）避免生鸡蛋，包括未煮熟的蛋糕混合物，自制冰淇淋，自制蛋黄酱或含有未煮熟鸡蛋的甜点。

（12）避免生吃或未煮熟的贝类。儿童应该只吃煮熟的贝类。

（13）当孩子们坐在便盆上时，不要给他们任何食物或饮料。

如何储存和再加热食物

（1）尽可能快地冷却食物（最好在1到2小时内），然后放入冰箱或冷冻室。放入冰箱的食物应在2天内吃完。

（2）尽快将米饭冷却（通常在1小时内），放入冰箱或冷冻室。放入冰箱的米饭应在24小时内吃完，不要加热超过一次。

（3）冷冻食品应彻底解冻后再加热。最安全的方法是把它从冷冻室拿到冷藏里放置一夜，或者用微波炉解冻。

（4）再次加热食物时，确保食物彻底煮沸，然后微微冷却再给孩子吃。如果是使用微波炉加热，在喂食之前，一定要搅拌并检查温度。煮熟的食物不要再加热超过一次。

（5）为了快速冷却食物，可以把它放在一个密封的容器里，然后放到冷水龙头下冲，时不时地搅拌一下。

记住，孩子吃饭时一定要待在他身边，防止他们被呛到。

七步走，伺候好你的小宝贝！

妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"七步走，伺候好你的小宝贝！"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

家有萌娃是件高兴的事，不过萌娃调皮起来却让宝妈们焦头烂额。今天，小编就给宝妈们支招哄娃秘诀，今后，宝妈们带娃就更加轻而易举了！

1.及时检查尿布

对于宝宝来说，屁屁舒服，他们也就舒服。如果长时间不换尿布，这样宝宝敏感的屁屁就会很难受了，宝宝就容易哭泣。所以宝妈们要时不时检查尿布，如果发现尿布脏了，要及时清洗。

2.要掌握宝宝的睡眠规律

其实，很多宝宝都有自己的睡眠规律，到了一定的时间，他们就会哭闹想睡觉。这个时候宝妈要给宝宝提供安静的环境，以便孩子安睡。

3.发挥安抚奶嘴的作用

安抚奶嘴的益处很多。比如，安抚奶嘴可以安抚孩子的情绪，可以让孩子放松，能缓解宝宝焦虑之感。

4.按摩宝宝腹部

有时候，宝宝吃了东西不停的哭，怎么办呢？这个时候，可能孩子是吃多了，肚子胀了。所以，面对这样的情景，宝妈们可以给孩子腹部轻轻地做按摩。以顺时针的方向，轻轻揉一揉，如此一来，可以加强肠胃蠕动，缓解孩子胀气哦。

5.多多关注宝宝

很多宝妈以为，宝宝哭泣要么是病了，要么是饿了或者要睡觉了。其实，宝宝有时候哭泣，是想引起妈妈的关注哦。所以，宝妈们在孩子哭泣时，不要再做别的事了，应该深情地看着宝宝，然后和他们说说话，或者和宝宝做游戏，这样宝宝可能就变乖了哦。

6.给宝宝玩具玩

宝宝也是害怕孤单的哦，所以当宝宝一个人独处时，记得给宝宝玩具，这样宝宝可以和玩具一起玩耍。当然玩具大小和种类要选择好，以免宝宝吞食玩具。还有妈妈们也要时不时去看看宝宝，以确保宝宝的安全。

7.拿走宝宝不喜欢的东西

有些东西宝宝看了可能会害怕，所以妈妈们不要让这些东西出现在宝宝的视线里，以免吓到孩子。

全方位Get：宝贝不可入口的食物

不同年龄的宝贝对营养的需求不同，所以孩子们的饮食也会不同。爸妈们别给宝贝吃错食物哦~下面，这些食物可千万别如宝贝的口！

半岁内不吃或少吃盐

半岁内的孩子无需吃盐，即使吃，分量也要非常少。因为孩子们此时对盐的需求不高，他们能够从奶粉或者母乳中汲取足够的盐分。所以，爸妈们别过早给孩子吃盐。否则孩子们吃多了盐，不仅容易口渴，还对健康不宜，日后还可能偏食。

孩子不能过早喝茶

在4岁以前，宝宝最好不要喝茶。茶叶里含有咖啡碱，孩子们如果喝多了茶，那么他们就会特别兴奋，导致孩子睡眠时间减少。另外茶里面的鞣酸会影响孩子对营养的吸收，导致孩子出现亚健康状态。

孩子不能喝多饮料

孩子们往往无法抵抗五颜六色的饮料诱惑。其实，这些饮料大多包含添加剂和色素。孩子们吃多了，会影响健康。因此，无论哪个年龄段的孩子都要不喝或少喝饮料。

小孩子别吃油炸腌制食品

孩子们往往对于路边摊的油炸食物非常青睐。但是5岁内的孩子肠胃非常的脆弱，而油炸食品不仅脏，而且加了各种垃圾料理，孩子吃了，容易出现肚子痛或拉肚子的现象。腌制食品吃多还容易致癌，而且对肠胃也有危害。5岁内的孩子尽量不要吃，就算是大的孩子也尽量要少吃。

“超人气”辣条千万不能碰

这些超人气的辣条，原材料便宜而且脏，制作过程往往也不干净，还添加了色素。孩子们吃了这些辣条会影响肠胃，还可能危及生命。

为了孩子的健康着想，爸妈们要做好监督工作，不要让孩子们吃以上食物！

小家伙1岁前，可别心大吃这些食物

妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"小家伙1岁前，可别心大吃这些食物"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

宝宝还小，有些东西不能随便吃，特别是未满1岁之前。为了不让危险找到宝宝，宁可不吃哦~下面给大家说说不建议给1岁前宝宝的9种食物：

1.蛋清

1岁以下的宝宝是不建议食用蛋清。因为蛋清中蛋白分子很小，容易穿透肠壁进入宝宝血液，可引发宝宝过敏，患上荨麻疹、湿疹等疾病。

2.含有大量草酸的蔬菜

蔬菜富含各种维生素，营养不错，但有些含有大量的草酸，比如韭菜、菠菜等。草酸不易被人体吸收，还会钙质的吸收，可致骨骼、牙齿发育不良。

3.调味品

做饭菜时加些调味料调味味道好，但是这些调味料不是过咸就是过甜，还含各种添加剂，宝宝吃了宝宝肠胃负担，不利于身体正常发育。

4.零食

这里所说的是不健康的零食。它们虽好吃，但各种大量食品添加剂，食用太多对宝宝不利。如果要给宝宝吃，建议挑选专门的婴幼儿零食，无糖无添加剂，不会影响宝宝健康。

5.蜂蜜

要知道，还没到1周岁的宝宝肠道内正常菌群并没有完全建立，如果吃蜂蜜容易引发感染，出现恶心、呕吐、腹泻等不适。

6.纯牛奶

未满1岁的宝宝肠胃还没有发育完善，如何喝了含有肠胃难吸收大分子物质的纯牛奶容易消化不良。再说，纯牛奶含有的乳糖可能会导致孩子过敏。所以，保险起见，至少等宝宝满1岁再给他喝纯牛奶比较好。

7.海鲜类

海鲜确实有营养，但螃蟹、虾等带壳类容易引起宝宝过敏，不建议给1岁前的宝宝食用。

8.汞含量较高的鱼

鱼营养价值高，但并不是每种都适合给宝宝食用。像鲶鱼、剑鱼、旗鱼、罗非鱼等含汞量都比较高，食用可能会影响神经系统，孕妇、婴儿更要注意。给婴儿选鱼类辅食，推荐一些淡水鱼类。

9.刺激性饮料

咖啡、可乐、浓茶等这些都是刺激性饮料，不要给宝宝喝。这类饮料不仅没有营养，含糖量还很高，容易造成宝宝蛀牙，而所含的咖啡因还会让宝宝睡不安稳，不利于生长发育和身体健康。

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