为了让宝宝在一个健康的环境中茁壮成长，这是大多数父母的最深切的愿望，也是很多宝爸宝妈奋斗的目标，他们为宝宝付出了所有努力，都认为是值得的。为了从各方面关注宝宝的健康，你需要了解《宝宝能不能睡凉席？看完这篇，你就不会再纠结了》。

夏天一到，很多人家都会在床上铺凉席。不过，对于家中有娃的妈妈来说，可要纠结了，话说宝宝到底能不能睡凉席哇？今天，宝宝爱我网小编就给大家解惑，快来看看吧：

宝宝能不能睡凉席？

关于这个问题，有人赞成有人反对：

1.赞成派

夏天天气炎热，宝宝对温度变化的适应能力较差。小孩子很怕热，和大人相比更容易出汗，很容易长痱子影响睡眠质量。所以，父母要给宝宝提供一个良好的睡眠环境，让他安然度夏，凉席是必需品。

2.反对派

宝宝免疫力较差，睡凉席容易生病：

（1）凉席性皮炎

有的宝宝在凉席上睡觉，后背、腰部、四肢等和凉席接触的部位会有刺痒、疼痛、红肿的表现，有的皮肤上还会起一些小红疙瘩，这就是凉席性皮炎。宝宝会哭闹不安，还有可能将皮肤抓破抓烂。

（2）腹泻

宝宝的体温调节功能还没有发育成熟，对环境冷热的适应能力较弱，而凉席较冷，再加上晚上气温降低，宝宝腹部受凉后容易腹泻。

（3）划伤

一般新买的凉席表面都比较硬，光滑度较差，而宝宝皮肤娇嫩，有可能会被划伤。另外，草制凉席和竹制凉席使用时间太长，表面容易出现小毛刺，有可能会把宝宝皮肤扎伤。

那么，宝宝到底可不可以睡凉席呢？

夏天那么热，请放过宝宝，让他也享受下凉席带来的舒爽吧~不过夏季给宝宝睡凉席，要注意以下几点：

1.保证凉席干净卫生

夏天首次使用凉席或者新买的凉席，应先高温消毒，用开水烫洗后放在阳光下晾晒，从而消灭凉席中的螨虫及其虫卵。

2.根据宝宝身体情况选择合适的凉席

家长要根据宝宝的身体情况选择合适的凉席。宝宝出汗较多，选择丝竹凉席或亚麻凉席为宜；宝宝皮肤敏感，选择亚麻面料的凉席、藤席较为合适。

3.购买质地优良的凉席

市面上出售的凉席种类繁多，但并不是所有凉席都可以给小宝宝使用。父母要选择质地优良、表面光滑无毛刺、边角齐整光洁的凉席给宝宝使用。购买时，父母要仔细观察凉席是否存在小毛刺，手感是否顺滑，摸起来是否柔软等。

4.宝宝过敏应立即更换凉席

如果宝宝睡凉席后发生过敏反应，父母要立即更换凉席，并及时就医，配合治疗。通常而言，宝宝的过敏症状两三天后就会得到缓解。

5.做好腹部保暖工作

不管气温有多高，父母一定要做好宝宝腹部的保暖工作，给他穿高腰裤或连体衣为宜。如果宝宝感到热，可以用空调来降温避暑。空调温度也不要设得太低，设置在26-28℃比较合适。

6.不要让新生儿直接睡在凉席上

凉席的散热功能较好，人睡在上面会感觉很凉爽。新生儿一天之中大部分时间都在睡觉，而他的体温控制能力不比大人，对外界冷热的适应能力也很差，直接睡在凉席上有可能会受凉或过敏。如果要睡，最好在凉席上铺一层床单或毛巾。

扩展阅读

宝宝为何总长痱子？看这篇科普就懂了

到了夏天，不少宝宝身上开始长痱子，这让新手妈妈疑惑了，我平常护理得很好，为何宝宝会长痱子呢？今天宝宝爱我网小编给大家详细说一说痱子的形成过程，快来看一看。

宝宝长痱子，危害可不小

痱子是夏天宝宝常见的皮肤急性炎症之一，其中每年七八月是长痱子的高发期。年幼的宝宝长痱子后身体又痛又痒，往往只会用哭闹来表达自己的感受。另外，宝宝长痱子既是小事也是大事，要知道如果痱子被抓破，就很容易引发皮肤感染留下疤痕。所以，各位妈妈千万不能放松警惕，以免影响宝宝健康成长。

痱子是如何形成的

夏季炎热高温，宝宝出汗较多，而宝宝新生皮肤娇嫩，还无法快速蒸发身体排出的汗液。无法蒸发的汗液就会使汗管发生堵塞甚至破裂，浸渍汗腺导管口附近皮肤，导致汗腺孔闭塞，从而形成了痱子。

宝宝长痱子的常见原因

导致宝宝产生痱子的原因主要有两个，第一个是内因，与大人相比，宝宝的排汗调节功能功能较差，如果排汗量过大超出皮肤所能承受的范围，就会长痱子；第二个则是外因，妈妈疏忽大意，没有做好夏天的消暑工作，导致宝宝排汗不畅。

看完以上这些内容，相信宝妈们对宝宝长痱子有了一定了解了吧。炎热酷暑的夏季中，想要宝宝更加轻松自在，一定要给宝宝做好消暑的工作，才能预防痱子！

嚼完再喂 宝宝易生病

很多长辈经常会做出一些令父母哭笑不得的举措，最常见的便是咀嚼食物喂食孩子。长辈们错误地认为孩子没有长牙齿，或是孩子正在长牙齿，还没有学会咀嚼，就将食物先咀嚼好之后喂食孩子，却不知这样做对宝宝坏外多多。

极易传播疾病

每个人的口腔内都寄生着N多种细菌，虽然这些细菌大部分都是有益菌，不会对人体构成伤害，但是也不乏有小部分的有害菌存在于成人的口腔当中，当成人咀嚼食物喂食给年幼的婴幼儿时，因为免疫力低，抵抗力差等原因，孩子就会受到这些有害菌的伤害，相关的疾病也就因此有了有利的传播渠道，对孩子的身体健康构成潜在危险。家长们最好是和长辈多沟通，杜绝此类问题的发生。

咀嚼食物容易口腔患病

食物在成人口腔咀嚼过程当中混合了成人的唾液和其他细菌成分，进入到婴幼儿口腔之后，这些物质也就跟着进入，也就导致原本”生态平衡”的婴幼儿口腔出现外来”物种”，从而导致口腔问题，较常见的有口臭、舌苔增厚，溃疡等口腔问题，给孩子的口腔健康造成损失，不利于孩子的健康成长。家长们应该尽可能地避免此类不卫生举措，让孩子自己动手，或是直接将食物处理成糊状喂食婴幼儿。

对宝宝的出牙造成干扰

孩子到一定年龄之后，他们的牙床就会发生变化，开始为长牙做准备，这个时间段，牙床会出现不适感，需要一些食物去磨牙，市场上也有专门的磨牙玩具。此时如果父母或是长辈依然将食物咀嚼喂食给孩子，那就会阻碍孩子正常萌牙，对孩子的健康长牙造成影响。咀嚼食物喂食对孩子害处多多，家长们应该马上收嘴，不要再影响孩子的健康成长。

对婴幼儿咀嚼肌发育造成影响

家长如果经常将咀嚼喂食孩子，那么孩子原本需要正常发育和使用的咀嚼肌就会受到影响。想象一下，一个正常部件，原本是需要正常工作的，但是却有其他外来力帮助取代了它们的工作，那么它们也就无工作可做，就会直接影响到孩子正常的功能发育，对孩子日后的咀嚼功能造成影响。千万不要以为咀嚼好食物是爱孩子的表现，说不准是”害”了孩子！

宝宝是否健康，看看小手就清楚了！

你知道吗，宝宝的小手也可以反映他的健康状况。接下来，我们来了解详情：

1.指甲易折断

有的宝宝指甲脆弱，日常生活中会一不小心劈裂或者折断。出现这种情况，有可能是某些疾病引起的，也有可能是体内维生素A不足造成。

妈妈要多给宝宝吃胡萝卜、空心红薯等含有大量维生素A的食物。另外，要经常给宝宝剪指甲，以免因指甲折断导致手指感染出血。

2.手掌发黄

宝宝的手掌发黄，很有可能是胡萝卜素血症引起的。宝宝从食物中摄取大量胡萝卜素，超出身体需求量，机体不能及时代谢将胡萝卜素排出体外，就会在皮下积聚起来。

妈妈需要注意的是，手掌发黄不是一种病症，通常不会危害宝宝的身体健康。平时只要少吃一些含胡萝卜素的食物，这种症状不久后就会慢慢消退。

3.倒刺

宝宝手上长倒刺是很正常的现象，并不代表宝宝缺乏维生素或微量元素。日常生活中，妈妈要注意宝宝手部的保养，经常给他涂抹润肤品就可以避免手指长倒刺。

有的宝宝喜欢啃指甲，家长发现后必须及时纠正。小孩子啃指甲大多是无意识的，在排除心理因素的情况下，家长只需转移孩子的注意力即可，没必要对他训斥。

4.指甲苍白

宝宝的指甲呈现苍白的症状，有可能是贫血造成的。宝宝贫血的原因有很多，最常见的就是缺铁性贫血。

给宝宝补铁的方法之一就是给他吃动物血。动物血含有的血红素很容易被身体吸收。有一些蔬菜含铁量也很高，但它们含有铁元素基本上都是无机铁，不容易被人体吸收，无法有效给身体补铁。

5.通贯手

健康宝宝很少会有通贯手，妈妈如果发现宝宝是通贯手，一定要带他去医院检查排除唐氏综合征。如果宝宝不幸患有唐氏综合征，应尽早进行干预，从而最大限度地提高宝宝的智力发育水平。

6.多指或并指

爸爸妈妈如果宝宝出现多指、并指的情况，一定要带他去做全身的、系统性的检查。多指、并指属于手指畸形，通常要通过手术进行治疗。但宝宝手指畸形有很多类型，什么时候做手术要依不同的类型来确定。

天再热，也不能这么带孩子，小心会生病！

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“天再热，也不能这么带孩子，小心会生病！”。

你知道吗？在夏天，孩子不仅容易中暑，也很容易受凉，这跟大人不科学的育儿方式有很大关系。今天，我们就来说说夏季育儿的几个误区：

1.空调温度过低

空调温度过低容易让宝宝受凉生病，但不开空调宝宝又睡不着，有的家长便手动给宝宝扇扇子降温。家长这样做不但很累，而且影响了自己的正常休息。

其实，宝宝可以开空调睡觉，但一定要把温度设置在合适范围内。宝宝的温度感知能力比成人差，体温调节功能较弱，应根据当地气温变化合理设置室内温度。

2.让宝宝睡凉席

到了夏天，每家每户都会在床上铺凉席降温避暑。而凉席的种类繁多，有草席、麻将凉席、竹子凉席等。

宝宝夏天可以睡凉席，但不建议睡麻将凉席，太凉。而竹制凉席容易生竹刺，有可能会划伤宝宝娇嫩的皮肤，同样不适合给宝宝使用。

质地较软的竹纤维凉席和亚麻凉席可以降温隔热，睡得更舒服，而且不会造成宝宝皮肤损伤，也不会很凉，非常适合宝宝使用。

还可以在凉席上铺一层床单，既能保护宝宝皮肤，又不会让温度过低。

3.肚脐露外

宝宝肚脐非常敏感，被冷风吹很容易受凉，出现腹痛、腹泻等症状。夏天晚上很燥热，不少父母会给宝宝盖更小更薄的被子或毯子。虽然这样可以让宝宝更凉快，但宝宝爱蹬被子，很容易将肚脐露在外面，引发肠胃不适。

建议妈妈给宝宝穿着更适合夏季睡袋，这样孩子就不容易着凉。

这几样不能当辅食！宝妈谨记

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“这几样不能当辅食！宝妈谨记”。

到了一定月龄，宝宝就需要吃辅食，从而获得全面营养。但有的父母会胡乱给宝宝添加辅食，既伤胃又影响生长发育。那么，哪些辅食不适合给宝宝吃呢？快来看一看吧~

这几种“辅食”，千万别给宝宝吃

1.稀饭或是汤泡饭

稀饭清淡，不少父母会拿稀饭当辅食给宝宝吃。但小编要提醒大家的是，稀饭营养密度很低，除了淀粉就是水，缺少蛋白质、维生素等营养成分。而且稀饭熬煮时间越久，营养成分流失就越多，宝宝不能从中获得充足的营养满足身体发育所需。

有的家长认为，汤泡饭营养成分丰富，宝宝吃起来也很方便。但对宝宝说，吃汤泡饭非常不健康。宝宝吃汤泡饭容易导致消化不良，引发便秘、积食等疾病。

2.含有刺激性成分的水果

大部分水果有益于宝宝的身体健康，但并不是所有水果都适合给宝宝吃。宝宝身体正在发育中，吃榴莲、芒果、菠萝等含有刺激性成分的水果会损害身体健康。

3.含盐成分高的食物

盐是调味品，不仅能提升饭菜口感，还有利于人体身体健康。但盐不能吃得太多，宝宝辅食最好不要额外加盐。宝宝吃高盐食物，不仅会影响肠道对锌的吸收，还会增加患呼吸道疾病的风险，增加心脏肾脏负担，影响身体健康。

再次提醒大家，奶粉、母乳和其它辅食中含有的钠元素已经可以宝宝身体发育所需。因此，1岁以下宝宝无需额外加盐。

4.蜂蜜水

宝宝便秘，有的父母会给他喝蜂蜜水，认为这样能缓解便秘症状。实际上，蜂蜜含有大量“肉毒杆菌”，宝宝喝蜂蜜水容易引发肉毒杆菌中毒，危及生命安全。而且，蜂蜜水含糖量高，对宝宝健康不利，建议家长别给宝宝喝。

5.含糖成分高的食物

3岁以下的宝宝食品中无需加糖。都知道宝宝吃糖的危害，但却忽视了食物中的“隐形糖”。比如果汁、水果中含有天然的糖分，以及食品中含有的红糖、蜂蜜葡萄糖、麦芽糖等添加剂。

添加辅食需遵循几个原则

1.合适宝宝的形态

家长在制作辅食时，要注意形态，不要太硬，要让宝宝能咬得动。

2.营养全面

辅食要荤素搭配，让宝宝摄取充足的蛋白质、维生素以及微量元素，保持营养全面均衡。

3.安全

食物中不要有细小的骨头或是小块，以免引发卡喉酿成意外。另外，父母烹饪辅食时要注意食材卫生，以免发生细菌感染。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《宝宝能不能睡凉席？看完这篇，你就不会再纠结了》一文，希望能解决您不了解宝宝健康时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了怀孕多久就不会生化了专题，希望您能喜欢！