幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“全方位Get：宝贝不可入口的食物”。

不同年龄的宝贝对营养的需求不同，所以孩子们的饮食也会不同。爸妈们别给宝贝吃错食物哦~下面，这些食物可千万别如宝贝的口！

半岁内不吃或少吃盐

半岁内的孩子无需吃盐，即使吃，分量也要非常少。因为孩子们此时对盐的需求不高，他们能够从奶粉或者母乳中汲取足够的盐分。所以，爸妈们别过早给孩子吃盐。否则孩子们吃多了盐，不仅容易口渴，还对健康不宜，日后还可能偏食。

孩子不能过早喝茶

在4岁以前，宝宝最好不要喝茶。茶叶里含有咖啡碱，孩子们如果喝多了茶，那么他们就会特别兴奋，导致孩子睡眠时间减少。另外茶里面的鞣酸会影响孩子对营养的吸收，导致孩子出现亚健康状态。

孩子不能喝多饮料

孩子们往往无法抵抗五颜六色的饮料诱惑。其实，这些饮料大多包含添加剂和色素。孩子们吃多了，会影响健康。因此，无论哪个年龄段的孩子都要不喝或少喝饮料。

小孩子别吃油炸腌制食品

孩子们往往对于路边摊的油炸食物非常青睐。但是5岁内的孩子肠胃非常的脆弱，而油炸食品不仅脏，而且加了各种垃圾料理，孩子吃了，容易出现肚子痛或拉肚子的现象。腌制食品吃多还容易致癌，而且对肠胃也有危害。5岁内的孩子尽量不要吃，就算是大的孩子也尽量要少吃。

“超人气”辣条千万不能碰

这些超人气的辣条，原材料便宜而且脏，制作过程往往也不干净，还添加了色素。孩子们吃了这些辣条会影响肠胃，还可能危及生命。

为了孩子的健康着想，爸妈们要做好监督工作，不要让孩子们吃以上食物！

扩展阅读

小心！你的食物或成宝贝大敌

宝宝的吸收能力、消化能力以及牙齿的咀嚼能力和成年人都不同。如果过早给宝宝吃成年人的食物，会带来一些负面影响。这些负面影响到底是什么呢？如果给宝宝加辅食，又该注意什么呢？

过早吃成人食物的负面影响

1.影响消化系统

宝宝的消化系统发育的还不够完善，如果过早给宝宝吃成年人食物，可能造成孩子消化不良，或损害消化系统。

2.宝宝长势不好

宝宝在发育阶段，他们需要多种营养成分，比如维生素、钙、铁等。而成年人的食物中营养成分虽然多，但是食物中也含有很多佐料，这些佐料不利于宝宝的成长。加之成年人的食物硬度比较大，宝宝们不好咀嚼，而且不好消化。如果宝宝过早吃成年人食物，那么宝宝对食物中的营养无法吸收，这样会导致孩子营养不良，从而影响长个。

3.影响宝宝就餐情绪

成年人的食物大多是固体食物，宝宝吃起来比较费力。如果孩子自己无法独立完成饮食时，可能会发脾气。而且孩子吃成年人食物花费的时间也会增加。倘若过早让宝宝吃成年人食物，孩子会觉得饮食太麻烦，这样会让他产生厌食的想法。

4.造成偏食现象

成年人的饮食有的油腻，有的清淡，有的偏咸，有的淡，有的辣。如果过早让孩子接触成年人的食物，那么宝宝就会养成和爸妈们一样的口味，容易造成偏食的现象。

给宝宝添加辅食注意事项

1.根据年龄的变化而变化

宝宝不同的年龄饮食会不同。当孩子还在一岁之内时，不要给他吃成年人食物，而应该给小宝宝们吃清淡的液体食物。当然如果长到一定的年龄了，比如两岁左右，这个时候可以适当给宝宝吃成年人食物，但是要注意食物要清淡，不要偏咸或辣或油腻。

2.添加辅食后注意观察宝宝的反应

宝宝们对于新添的辅食都会做出反应，如果孩子十分拒绝添加的辅食，那么不妨更换食物单。

3.根据宝宝的身体状况来添加辅食

如果宝宝胃口大，身体好，那么添加的辅食量可以稍微多些；如果宝宝胃口差，那么就不要强迫他吃。

阅读！宝宝误食药物的紧急处理方法

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“阅读！宝宝误食药物的紧急处理方法”。

孩子好奇心强，看到啥都要用手摸一摸，放在嘴里尝一尝。如果家长没有妥善保管药物，被孩子误服，就有可能引发药物中毒，危及生命。那么，如果孩子误服药物，该怎么办？

带上药物包装及时就医

家长发现孩子中毒后应保持冷静，注意观察中毒症状，查看服用药物时间、药物量，带上药物包装以及药物及时就医。如果无法判断，要将药物本身、外包装以及药物说明书，连同孩子排泄或呕吐物带往医院，立即配合治疗。

三个方法助孩子减少毒物吸收

1.洗胃

这是最彻底的方法。在误服药物后的4-6小时洗胃，效果最好。请注意，洗胃一定要选择正规医院，并且在洗胃前要判断孩子是否有洗胃禁忌症。如果有，就不能洗胃。

2.催吐

孩子中毒情况较重，但又没有办法第一时间赶到医院，这时催吐是最佳选择。父母可以用手指或压舌板刺激孩子咽喉，使其将药物吐出。如果孩子没有发生呕吐，就让他大量喝水，然后再刺激咽喉使其呕吐。

提醒大家注意的是，这种方法只适用于中毒时间短且意识清醒的孩子，如果孩子已经昏迷休克，就不能再用催吐法。

3.排泄

如果孩子误服药物的剂量不大且中毒不是很重，可以让他多喝温水，加快药物排泄速度。在此期间，家长要时刻关注孩子生命体征以及精神状态，如果药物毒性较强或对身体个器官有严重危害，需根据药物特性服用解毒药促进排泄。

如何防范孩子误服药物

1.多跟孩子沟通

平时多跟孩子交流，跟他说一些关于意外中毒或是预防的故事。孩子平常比较调皮，家长要多陪伴他，并加强对药物的管理。

2.不要哄骗孩子

孩子生病后，家长千万不要将药物说成是糖哄骗孩子服用，以免孩子将这二者混淆，偷偷服下药物引发中毒。

3.将药物放置好

家里的常备药物，家长一定要放在孩子够不到或不易发现的地方，不要将药物放置在饮料瓶或是食品包装中。

4.学习处理中毒方法

家长平时要多学习一些药物中毒后的急救措施，在发现孩子急性药物中毒后要立即施救，帮助孩子尽快排出毒物，从而在最大程度上减少对身体造成伤害，维持呼吸、循环及各器官的功能。

宝妈新技能get√ 闻口识健康

在生活中，孩子有可能出现口臭的情况，这时候家长可以通过宝宝口气判断生了啥病。当然，具体情况要具体分析才行。

口气臭秽

原因：上火

很多家长喜欢给宝宝吃各种辅食，但是有些食品是不能给宝宝吃的。如果家长给宝宝吃些容易上火的食物，那么宝宝就会出现口臭情况。不仅如此，上火容易造成宝宝齿龈、上颚、唇角等处溃疡或是口腔糜烂，同时还造成宝宝大便干结或是小便发黄情况。

解决方法：

这时候家长可以遵照医嘱，给宝宝吃些降火的药物，比如黄栀花口服液、小儿豉翘清热颗粒。多给孩子吃些容易消化的食物，不要吃辛辣或是油炸的食物。

腐酸臭味

原因：乳食滞留体中

孩子生长发育迅速，需要补充大量的营养物质。但是宝宝的脾胃还没有完全发育，运动消化能力弱，如果这时候再喂养方法不当、辅食太多或是太过油腻都有可能增加宝宝消化功能的负担，时间一久这些滞留在体中的乳食引发宝宝口中出现酸臭。不仅如此，有时候还会造成宝宝消化不良或是大便酸臭、夜里不安等情况。

解决方法：

这时候家长可以遵照医嘱，给宝宝适当服用些具有消化、通便的药物，比如小儿化食丸、大山楂丸、四磨汤口服液等。如果不想给宝宝吃药，家长也可以煮些山楂水、白萝卜水少量给宝宝服用。同时也要注意饮食清淡，如果宝宝不想吃，家长也不要强迫宝宝吃。

口中腥臭

原因：化脓性鼻窦炎

宝宝因为鼻腔出现急性炎症，鼻子不通气，大量的化脓细菌在鼻腔中繁殖，所以宝宝口中才会腥臭、鼻涕量增多，舌头发白或是发黄，同时还有发热，怕冷、头疼等情况。

解决方法：

这时候最好的选择就是带着宝宝去医院就诊。

温馨提醒：

宝宝口气种类有很多，不仅仅有上面几种。有的宝宝口中会有一种烂苹果的味道，这代表孩子有可能出现糖尿病酮症酸中毒；如果发出跟苦杏仁的味道，那么可能是氰化物中毒。家长在辨别宝宝口气的时候，一定要把某些食物给去除掉，比如蒜、口香糖、口香糖引发的特殊气味。

口气虽然能帮助家长了解宝宝的情况，但这也是一部分特征，不能代表全部，家长需要从各个方面来综合考虑宝宝的情况，这样才能更有效地护理宝宝。

给宝贝进补 这些食物营养最好

孩子正是长身体的时候，作为家长，用心为孩子做出美味可口的食物是责无旁贷。然而，孩子的消化系统还未完全发育成熟，并非所有营养的食物都适合食用。那么，日常生活中，有哪几类常见的食物适合为孩子进补呢?

1.大米：补蛋白

大米是我们最常见的主食之一。那么，大米是否适合宝宝食用呢？事实上，大米是淀粉中淀粉颗粒最小，所含的蛋白质却比小麦又高很多。所以，当孩子长大到一定程度，家长可开始让孩子接触大米。特别在孩子断奶期间，家长可将大米熬煮成米粉，给孩子食用。

2.粗粮：营养易消化

孩子正处长身体的关键时期，于是，不少家长会为孩子准备大鱼大肉进补。事实上，孩子的肠胃较弱，柔软易消化的食物才更适合孩子，而粗粮便是首选了。比起精白面，粗粮富含维生素，孩子长期食用可帮助消化，排除毒素。此外，孩子在咀嚼粗粮的过程中也有利于牙齿的健康发育。

3.蔬菜：富含维生素矿物质

蔬菜是孩子膳食中不可缺少的一部分。首先，蔬菜富含多种维生素物质，能够为孩子的成长提供足够的营养需要。除此之外，蔬菜中所含的铁、钙等元素对孩子的体内酸碱平衡所起的作用更是不可忽视。当然，蔬菜的选择有所讲究，一定要确保新鲜。

4.鸡蛋：营养美味易吸收

日常生活中，我们时常用鸡蛋做出不同的菜肴，美味又营养。对于孩子来说，鸡蛋也是必不可少的一类食材。鸡蛋中所含的氨酸成分较高，有利于提高宝宝的免疫力。另外，蛋黄所含的维生素容易被孩子所吸收利用。需要注意的是，不要让孩子吃未熟的鸡蛋，以免引起腹泻。

一岁前，这些食物宝宝不宜碰~

爸爸妈妈都是第一次当爸爸妈妈，所以很多照顾宝宝的知识他们都是缺少经验的。很多关于宝宝的问题，宝宝打喷嚏怎么办？宝宝哭了怎么哄？宝宝腹泻了要吃什么才管用？这些问题遇到了都可能不知要怎么解决，“宝宝爱我”的小编特向您推荐"一岁前，这些食物宝宝不宜碰~"，希望爸爸妈妈们看完这篇文章能够更加了解宝宝的身体。

宝宝未满一岁，肠胃功能还不完善，很多食物不能随意吃。但很多老人不懂这些常识，给宝宝喂食很随意，想喂什么就喂什么，这就很容易导致宝宝身体出问题。今天小编给大家盘点一下1岁宝宝不能吃的食物，快来看一看：

1.纯牛奶

宝宝的肠胃道功能还没有发育成熟，纯牛奶中含有的大分子物质不易被宝宝的肠胃道吸收，有可能会引发消化不良。另外，纯牛奶中含有的乳糖有可能会让宝宝出现过敏反应。为了宝宝的身体健康，建议等他2岁后再喝纯牛奶。

2.蜂蜜

未满1岁宝宝的肠道正常菌群还没有全部建立，此时吃蜂蜜容易造成感染，出现腹泻、恶心、呕吐等不适症状。

3.刺激性饮料

浓茶、可乐、咖啡等饮料既没营养还含有大量糖分，容易引发龋齿，而且饮料中咖啡因还会让宝宝睡不着觉，所以千万不要让宝宝喝这些饮料。

4.草酸含量高的蔬菜

蔬菜含有大量维生素，营养丰富，但有些蔬菜的草酸含量较高，比如苋菜、菠菜等。草酸在人体内很难被吸收，而且会妨碍身体吸收食物中的钙元素，导致宝宝牙齿、骨骼发育不良。

5.含汞量较高的鱼类

很多妈妈认为，鱼类营养丰富，适合给小宝宝吃。但这里要提醒各位妈妈，吞拿鱼、罗非鱼、鲶鱼、旗鱼、剑鱼等鱼类含有大量汞元素，有可能会造成神经系统损伤，特别是婴儿、胎儿和孕妇。妈妈如果想给宝宝吃鱼类辅食，建议选择淡水鱼类为好。

6.海鲜类

海鲜具有很高的营养价值，但虾、螃蟹等海鲜有可能会引发过敏，最好等宝宝1岁后再给他吃。

7.零食类

不吃或少吃零食。很多零食中都含有色素等食品添加剂，不利于宝宝的身体健康。如果要给小宝宝吃，应购买无糖无添加剂的婴幼儿零食，这样更健康。

8.蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小，有可能通过肠壁渗透进血液中，导致宝宝身体对于异体蛋白分子出现过敏反应，引发荨麻疹、湿疹等疾病。

9.盐等调味类

盐、味精、酱油、辣椒酱、番茄酱、沙茶酱、芥末等调味料过甜过咸，还含有很多添加剂，孩子吃了这些调味料会加重肠胃道的代谢负担，对身体的正常发育非常不利。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《全方位Get：宝贝不可入口的食物》一文，希望能解决您不了解宝宝健康时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了备孕期不可以吃的食物专题，希望您能喜欢！