每一位宝爸宝妈们都希望自己的宝宝能够健康地成长，成为了一个身体康健又聪明的人。但是孩子的长大过程，不只是穿衣吃饭睡觉等简单的事情，还涉及到心理的健康等。宝宝爱我向您推荐“宝宝张嘴睡，一定要纠正！”。

有的宝宝总是喜欢张嘴睡觉，事实上，宝宝张口呼吸有可能是呼吸出现问题或其他疾病的征兆，还会拉低颜值，各位家长千万不要大意！

宝宝张嘴睡有哪些危害

1.容易导致牙齿畸形

宝宝长期张嘴睡会导致上下颌发育畸形，牙齿不整齐，甚至造成牙关闭合不全，出现无法闭嘴的情况，形成恶性循环，影响正常讲话发音和未来外貌。

2.张嘴呼吸不卫生

鼻子是呼吸系统的第一道防线。鼻腔可以过滤空气中大部分细菌、病菌和灰尘。用嘴呼吸非常不卫生，增加病菌感染的风险。

3.影响身体和智力发育

张嘴呼吸有可能会阻塞气道，导致大脑供氧不足。久而久之，会使大脑慢性缺氧和发育不良，不利于宝宝的智力发育。

4.影响睡眠质量

宝宝晚上睡觉时张嘴呼吸，会导致气道不畅，出现打鼾表现。有的宝宝仰睡时打鼾会更加明显，侧身睡时打鼾会减轻一些。

有时宝宝睡觉时会发生呼吸暂停，这有可能是气道暂时被阻塞引发的。呼吸睡眠暂停会让宝宝半夜突然惊醒，频繁出现这种情况会影响睡眠质量，孩子白天玩耍时会显得无精打采。

宝宝张嘴呼吸会引发的问题

如果宝宝总是张嘴呼吸，有可能会引发以下问题：

1.过敏或感冒

宝宝玩耍时，鼻塞症状表现并不明显，躺下睡觉时反而会出现明显的症状。如果父母不加以重视，有可能会发展成严重的呼吸道疾病。

家长一定要保持家居环境整洁。灰尘、真菌、香水、香烟等都会影响宝宝的正常呼吸。

如果宝宝流鼻涕超过2周，一定要带他去医院，以免耽误病情。

2.鼻子被黏液堵住

宝宝鼻孔小，长时间哭泣或不清洁，会使鼻涕凝固影响正常呼吸。妈妈可以用婴儿盐雾给宝宝清理鼻腔，然后用婴儿吸鼻器吸出。不要用棉签清洁鼻孔，很容易刺穿鼻腔。

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夏天一到，很多人家都会在床上铺凉席。不过，对于家中有娃的妈妈来说，可要纠结了，话说宝宝到底能不能睡凉席哇？今天，宝宝爱我网小编就给大家解惑，快来看看吧：

宝宝能不能睡凉席？

关于这个问题，有人赞成有人反对：

1.赞成派

夏天天气炎热，宝宝对温度变化的适应能力较差。小孩子很怕热，和大人相比更容易出汗，很容易长痱子影响睡眠质量。所以，父母要给宝宝提供一个良好的睡眠环境，让他安然度夏，凉席是必需品。

2.反对派

宝宝免疫力较差，睡凉席容易生病：

（1）凉席性皮炎

有的宝宝在凉席上睡觉，后背、腰部、四肢等和凉席接触的部位会有刺痒、疼痛、红肿的表现，有的皮肤上还会起一些小红疙瘩，这就是凉席性皮炎。宝宝会哭闹不安，还有可能将皮肤抓破抓烂。

（2）腹泻

宝宝的体温调节功能还没有发育成熟，对环境冷热的适应能力较弱，而凉席较冷，再加上晚上气温降低，宝宝腹部受凉后容易腹泻。

（3）划伤

一般新买的凉席表面都比较硬，光滑度较差，而宝宝皮肤娇嫩，有可能会被划伤。另外，草制凉席和竹制凉席使用时间太长，表面容易出现小毛刺，有可能会把宝宝皮肤扎伤。

那么，宝宝到底可不可以睡凉席呢？

夏天那么热，请放过宝宝，让他也享受下凉席带来的舒爽吧~不过夏季给宝宝睡凉席，要注意以下几点：

1.保证凉席干净卫生

夏天首次使用凉席或者新买的凉席，应先高温消毒，用开水烫洗后放在阳光下晾晒，从而消灭凉席中的螨虫及其虫卵。

2.根据宝宝身体情况选择合适的凉席

家长要根据宝宝的身体情况选择合适的凉席。宝宝出汗较多，选择丝竹凉席或亚麻凉席为宜；宝宝皮肤敏感，选择亚麻面料的凉席、藤席较为合适。

3.购买质地优良的凉席

市面上出售的凉席种类繁多，但并不是所有凉席都可以给小宝宝使用。父母要选择质地优良、表面光滑无毛刺、边角齐整光洁的凉席给宝宝使用。购买时，父母要仔细观察凉席是否存在小毛刺，手感是否顺滑，摸起来是否柔软等。

4.宝宝过敏应立即更换凉席

如果宝宝睡凉席后发生过敏反应，父母要立即更换凉席，并及时就医，配合治疗。通常而言，宝宝的过敏症状两三天后就会得到缓解。

5.做好腹部保暖工作

不管气温有多高，父母一定要做好宝宝腹部的保暖工作，给他穿高腰裤或连体衣为宜。如果宝宝感到热，可以用空调来降温避暑。空调温度也不要设得太低，设置在26-28℃比较合适。

6.不要让新生儿直接睡在凉席上

凉席的散热功能较好，人睡在上面会感觉很凉爽。新生儿一天之中大部分时间都在睡觉，而他的体温控制能力不比大人，对外界冷热的适应能力也很差，直接睡在凉席上有可能会受凉或过敏。如果要睡，最好在凉席上铺一层床单或毛巾。

宝宝腹泻时，这件事一定要及时做，千万别忘了！

幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“宝宝腹泻时，这件事一定要及时做，千万别忘了！”。

发现宝宝拉肚子，很多家长第一反应就是赶快帮他止泻。实际上，照顾腹泻宝宝有一件事非常重要，但很多妈妈都没有注意，那就是预防脱水。

宝宝腹泻时会使体内水分和电解质大量流失，如果没有及时补充可能会引发脱水。宝宝严重脱水会导致休克甚至死亡，一定要重视起来。

应对宝宝腹泻脱水，口服补液盐是首选

世界卫生组织和美国儿科学会一致认为，口服补液盐是应对宝宝腹泻脱水的首选药物。口服补液盐对90%的腹泻脱水都有很好的疗效。

具体而言，口服补液盐有三种，分别是口服补液盐I、口服补液盐II、口服补液盐III。这里建议各位妈妈给宝宝服用口服补液盐III，也就是第三代口服补液盐。

其不但可以给宝宝补充电解质和水分，还具有一定的止泻功效，可以减少腹泻的次数和排便量。

给娃服用口服补液盐，请注意用法用量

想要让口服补液盐发挥最大疗效，一定要注意用法用量，下面具体给大家说一说。

1.计算合适的用量

发现宝宝腹泻，要根据具体的症状表现选择合适的用量。

若宝宝的精神状态和反应能力良好，眼睛没有发生凹陷，皮肤弹性正常，可以根据宝宝的年龄来：不满6个月宝宝每次50毫升，6个月到2岁宝宝每次100毫升；2岁到10岁宝宝每次150毫升。

若宝宝精神烦躁，眼眶凹陷，皮肤弹性较差，排尿量减少，应根据宝宝体重选择合适用量，每公斤体重服用口服补液盐60毫升。换句话说，体重5公斤的宝宝应服用口服补液盐300毫升。如果宝宝喝完口服补液盐4小时后，腹泻症状持续，应按照每公斤10毫升的剂量来服药。

如果宝宝情况更严重，应及时带他去医院就诊。

2.使用温水调服

口服补液盐的浓度是否准确，对治疗宝宝腹泻十分重要，大家要严格按照说明书的要求进行混合。先加补液盐，然后再加开水。

请注意，千万不要用牛奶、配方奶、母乳、果汁或其他饮料来配补液盐，也不要在补液盐中加糖或盐。

3.给宝宝喂服

按照说明书上的额要求调配好补液盐后，就可以给宝宝喂服了。喂服时千万不要心急，如果宝宝不会用杯子喝水，可以用小勺子喂他喝，每隔3-5分钟喂10-20毫升。如果宝宝可以用杯子喝水，可以让他用杯子慢慢喝。

出现以下情况，请立即带他去看医生

口服补液盐并非万能，如果宝宝出现以下五种情况，要及时带他去看医生：

1.高烧不退；

2.出现皮肤发花、手脚冰凉等轻度休克症状；

3.伴有抽搐、剧烈呕吐等严重症状；

4.精神萎靡，或者经常犯困；

5.出现缺水症状，比如眼窝凹陷、哭泣时眼泪变少、小便次数变少等。

夏日一定要给宝宝做好清洁哦~盘点常见误区

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宝宝新陈代谢快，夏季天气炎热，经常是一头一身的汗，因此就要给宝宝做好清洁卫生工作。给宝宝做清洁时，宝宝爱我网小编提醒大家，一定要避开以下这些误区：

1.身体清洁：频繁使用沐浴露

宝宝的皮肤非常娇嫩，表面有一层皮脂，起着保暖、防止外部刺激和感染的作用。父母经常使用沐浴露给宝宝洗澡会破坏这层皮脂，使皮肤变得干燥敏感，不利于他的身体健康。

夏季天气炎热，宝宝运动力量大、新陈代谢旺盛，流汗较多，皮肤上有很多汗液及其他代谢物堆积，如果不及时清洁有可能会引起感染，建议每天洗一次澡。如果宝宝身上很脏，可以用沐浴露进行清洁，一般情况下，一周用一次沐浴露即可。

请注意，给宝宝洗澡一定要使用婴幼儿专用的沐浴露，这种沐浴露天然温和不刺激，没有其他化学成分，不会造成宝宝皮肤损伤。宝宝洗澡后，父母要给他涂抹润肤乳，从而滋润肌肤。

2.口腔清洁：不重视

很多家长认为，宝宝还没长牙，不进行口腔清洁也不会有什么问题。其实，这种想法是错误的。专家指出，如果不注意口腔卫生，宝宝容易患上牙龈炎，出现牙龈红肿、哭闹、流口水、不愿吃东西、发烧等问题。因此，宝宝每次进食后，家长都要帮他清洁口腔。

有的家长会用消毒湿巾或者口腔清洁棉给宝宝清洁口腔。这种做法也是不对的。消毒湿巾含有消毒剂，如果被宝宝吃进肚子里会影响消化道健康，甚至破坏肠道内的菌群平衡，引发腹泻等问题。

未长牙的宝宝喝奶后，可以适当喝点水冲一下牙齿。宝宝长牙后，可以用小牙刷给他刷牙，或者用干净的软布蘸水擦拭。

3.屁屁清洁：使用消毒湿巾

宝宝排便后，有的宝妈会用消毒湿巾给宝宝擦屁屁，但这样做会使消毒湿巾上的化学物质残留在宝宝皮肤表面，对皮肤产生不良刺激，引发皮肤过敏或者尿布疹。所以，家长在给宝宝擦屁屁时不要使用消毒湿巾。如果屁股上有大便残留不容易擦干净，可以先用普通湿巾擦拭，再用温水清洗，然后再晾干。

教你几招，宝宝晚上睡得香

妈妈十月怀胎生下来的宝宝，肯定都是爸爸妈妈的心头肉。所以宝宝的健康问题肯定是放在第一位的因为宝宝还小，还很脆弱抵抗力也偏弱，所以要比成年人更加注意。有很多小的注意事项要牢记，下面就让宝宝爱我网（bao25.com）的小编收集整理的"教你几招，宝宝晚上睡得香"，希望对您了解宝宝的身体健康能有所帮助。

众所周知，宝宝的睡眠质量和生长发育密切相关。宝宝拥有良好的睡眠质量，将有助于他的成长和发育。那么家长该如何让宝宝睡得好睡得足呢？

为什么睡眠会影响宝宝的生长发育？

宝宝处于睡眠状态时，体内会分泌生长激素。这种物质可以促进组织细胞中蛋白质的合成，增加细胞的数量和体积，助力身体发育。

通常而言，70%的生长激素是在宝宝熟睡时分泌的。正常情况下，夜间生长激素的分泌是白天的三倍。宝宝入睡后45-90分钟，生长激素开始分泌，在入睡70分钟后会达到顶峰。

如果宝宝入睡时间较晚，生长激素的分泌会延迟，直到进入深度睡眠状态后才会开始分泌。如果宝宝睡觉不踏实，生长激素分泌会大大减少。

如何让宝宝睡得好？

1.晚上早点睡觉

现在很多爸妈都有晚睡的习惯，导致宝宝入睡时间也比较晚。实际上，这样会严重影响宝宝的健康成长。睡得太晚会让宝宝睡眠质量降低，影响生长激素的分泌。父母一定要让宝宝养成早睡的好习惯，最好晚上8:30就让他上床睡觉。

2.良好的睡眠环境

良好的睡眠环境对提高宝宝的睡眠质量也非常重要。宝宝卧室的温度和湿度要控制在合理范围内，并且注意调节房间的光线，不能太亮。另外，家长不要在床上放太多玩具。

3.白天多运动

白天多运动不仅可以帮助宝宝促进身体发育，还可以帮助他消耗能量，让他晚上睡得更香甜！

4.睡前洗个热水澡

宝宝白天玩得很累，晚上睡觉前洗热水澡不仅可以帮助他们消除疲劳，还可以促进血液循环，有利于身体健康发育。宝宝洗澡后会很舒服，能够让他更快地进入睡眠状态。

5.坚持每天补钙

宝宝晚上睡不好，有可能是缺钙引起的。宝宝体内钙含量低，会引起大脑过度兴奋，出现夜醒、夜惊、躁动不安等表现。在日常生活中，父母要多给宝宝补钙。6个月内宝宝一定要坚持母乳喂养，如果是奶粉喂养，挑选奶粉时要注意查看钙含量。

小提醒：

有的父母为了让宝宝安稳睡觉，就把他放在中间睡，宝宝睡在父母中间，呼吸会更加困难。吸入的大部分气体都来自父母呼出的废气，会严重影响他的睡眠质量。

孩子午睡好处多多，但时间一定要控制好

宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"孩子午睡好处多多，但时间一定要控制好"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

睡眠对孩子成长发非常重要，很多家长都非常重视孩子的晚上睡眠时间。事实上，白天的午睡也很重要，午睡不但可以缓解疲劳，还有助于增强孩子记忆力与免疫力。那么，该如何让孩子睡好午觉呢？赶紧来看一看吧。

强迫孩子午睡，效果适得其反

1.影响晚上睡眠质量

家长要控制好孩子午睡时间，一般保持在一个小时左右为宜。如果午睡时间过长，效果适得其反。其一，孩子午睡时间过长很难被叫醒，醒来后精神也会变得很差。其二，孩子白天睡得过多，晚上可能很晚才能睡着，不利于提高夜间睡眠质量。

2.对午睡产生抗拒心理

宝宝没有养成午睡习惯，如果父母强迫他午睡，只会让其产生逆反心理，进而引发哭闹。

3.养成不良小习惯

有的宝宝不是很困，但也被要求午睡。宝宝躺在床上睡不着，会不自觉地进行自我睡眠安慰，比如咬手指、咬被角等来打发时间，进而养成不良的行为习惯。

不同年龄段孩子睡觉时间不一样

1.3岁以下的孩子：1-2个小时

一般来说，3岁以下的孩子午休时间在1-2个小时左右。年龄越小的宝宝午睡时间可以适当延长，年龄越大的孩子午睡时间则相应减少。

2.学龄前的孩子：1个小时

进入幼儿园后，幼儿园老师会在午饭过后会安排孩子午休，一般午睡1个小时左右。当孩子放假在家时，家长也应遵照幼儿园里面午睡规律安排孩子午睡，帮助他养成良好的午休习惯。

3.进入小学的孩子：30-40分钟

孩子上小学后，学校不会再像幼儿园那样安排午休时间。如果孩子仍保留午休习惯，建议将时间控制在30-40分钟以内。

感谢您阅读“宝宝爱我网”的《宝宝张嘴睡，一定要纠正！》一文，希望能解决您不了解宝宝健康时遇到的问题和疑惑，同时，bao25.com编辑还为您精选准备了胎毛一定要剃吗专题，希望您能喜欢！