宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《小家伙易生病，怎么做能增强免疫力》。

如果你家小朋友经常生病，那么今天这篇文章必须要好好看看了，如何增强宝宝抵抗力？其实方法很简单，一起来学习下：

1.坚持母乳喂养

母乳中含有许多免疫物质，能够提高宝宝机体免疫力和抗病能力，避免宝宝因病毒感染而生病。可以说，母乳喂养是宝宝人生中第一次免疫，妈妈一定要坚持。

2.抚触能促进血液循环

妈妈经常给宝宝做抚触，不仅可以使宝宝紧绷的肌肉松弛下来，促进屈肌和伸肌平衡，还可以缓解腹胀、便秘，让宝宝胃口更好，呼吸更平稳。

另外，做抚触还能促进血液循环，刺激免疫系统、从而提高身体免疫力和应激能力，让宝宝少生病。

3.免疫预防接种可以增强免疫力

通过早期的预防接种，可以为宝宝身体建立一层保护保障，从而有效对抗结核病、乙型肝炎等严重传染病。因此，父母一定要按时带宝宝去社区医院接种疫苗。

4.良好的生活习惯对提高免疫力有帮助

想要宝宝健康成长，一定要让他每天保持充足的睡眠。到了周末节假日，家长要多带宝宝去空气清新的公园里玩耍，让他的身体变得更强壮。

相关推荐

小家伙感冒了，还能吹空调吗？

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“小家伙感冒了，还能吹空调吗？”。

最近有不少宝妈来后台问，宝宝感冒了，还能吹空调吗？宝宝感冒能吹风扇吗？下面宝宝爱我网小编就给大家好好说说这个问题：

宝宝感冒流鼻涕可以吹空调吗？

可以吹空调，但宝宝感冒后一定要避免再次受凉，以免加重病情：

1.宝宝有流鼻涕的症状，建议将空调温度升到28度以上，让室内稍微凉快一些就好。

2.室内开空调时，建议给宝宝穿上薄薄的长袖、长裤和袜子。最好给宝宝穿一件小肚兜，以免腹部受凉。

宝宝感冒流涕可以吹风扇吗？

宝宝感冒流鼻涕，最好不要吹风扇。宝宝长时间吹风扇，会影响身体健康。宝宝被电风扇吹的的部位，汗水蒸发比较快，但吹不到的地方位自然蒸发慢，容易引起汗液排泄失调。另外，宝宝自主神经系统的调节尚未完全完善，很容易诱发其他疾病。

宝宝感冒怎么办？

1.多吃水果

水果含有丰富的维生素C，可以有效缓解感冒症状，让宝宝少流鼻涕。另外，维生素C可以提高宝宝抵抗力，帮助他抵御感冒病毒的侵袭。因此，宝宝多吃水果有益于身体健康。

2.注意休息

宝宝感冒后，父母要让他多休息，充足的睡眠时间有利于身体恢复。宝宝年龄越小，需要的休息时间就越多。

3.多喝温水

不管是大人还是小孩，感冒、发烧后一定要多喝水。多喝水不仅可以缓解症状减轻身体不适，还能补充水分和加快体内毒素排出。

4.吃易消化的食物

感冒期间，宝宝可能会出现食欲不振和消化不良情况。此时，最好给给吃有益于消化的食物，如粥和面条等。

5.热敷

宝宝感冒鼻涕，妈妈可以用热毛巾敷在他的鼻子上。这样或能会使鼻腔变得通畅起来，减轻鼻塞症状。

宝宝感冒能洗澡吗？

如果是轻度感冒，可以像往常一样每天洗澡。沐浴可以清洁皮肤，让宝宝感觉舒适凉爽，缓解感冒引起的不适。注意，洗澡时关上门窗，以免再次受凉。洗澡时，水温始终保持在36-38°C左右。如果宝宝感冒情况严重，建议询问医生意见，结合宝宝自身情况，再做决定。

未免宝宝受罪 看病时请这么做

不管家长怎么细心照顾幼儿，幼儿还是有可能患上疾病，这时候带幼儿去看病是必须的。但是在带幼儿去医院看病之前，可以先看看医生给家长的建议，这样你可能就不会再手忙脚乱了。

简洁明了地描述病情

家长在带孩子去医院给医生看病时，一定要详细描述孩子的病情，这样医生在诊断的时候也会非常迅速与到位，同时还要注意下面几点：

a.孩子现在的病情与以前发生的疾病有没有联系；

b.家长要仔细把病情讲给医生听，而不是一味的用笼统的词语。

c.家长在家中给孩子吃的什么药，是否有效果，这些都是非常重要的。

d.孩子在饮食、睡眠上有没有异常情况。

e.在描述时最好让医生能听懂，最好用数量化的词语。

把医生的医嘱记在心里

有些家长没把一生的话当回事，这绝对是要不得的。家长在带孩子看病时要仔细地把医生嘱咐记在心里，尤其是用药的数量与用药时间。

复诊时要戴上病历、药物

病历上有医生对孩子当时病情的诊断，通过孩子吃的药物，医生可以知道这到底有没有效果，综上再根据孩子的病情进行诊断。

父母要时刻保持冷静

有些家长在知道孩子生病之后十分着急，往往急中出乱。这时候家长一定要冷静，只有冷静才不会出错。在孩子生病之后家长也不要相互埋怨。

注意观察孩子的病情

家长在孩子生病之后，要时刻观察孩子在生活中的点点滴滴，看看孩子是否有改善。

宝宝饮食保持清淡

孩子在生病之后，家长做的饭菜一定要清淡，如果太过油腻会给孩子肠胃造成负担。

细心判断孩子是否治愈

孩子是否痊愈家长一定要细心的判断。对于没有经验的家长来说，可以跟医生或是有经验的父母父母进行交流，让他们帮你看看孩子是否已经痊愈。有些家长喜欢看网上的消息，这些都是不准的，最好还是问医生。

总结

看到孩子生病，做家长的很心疼。但是在这时候家长一定要更加冷静才行，只有冷静才能做出正确的判断，才能让孩子得到最好的照顾，尽早恢复健康。

换季强体质 宝宝不生病

宝宝成长的过程中，需要注意哪些方面？如何培养宝宝健康的心理？如何在他们成长中，矫正他们的一些不好习惯？这些问题都让各位宝宝爸妈们深深关注。为了让宝宝健康成长，您需要了解很多相关知识。推荐您阅读《换季强体质 宝宝不生病》。

孩子在换季的时候是最容易生病的，因为孩子的抵抗力相对比较差，而且换季时，天气多变，早晚温差大，加上病毒细菌的繁衍传播，导致孩子成为生病高发人物。有什么办法可以使得孩子不经常生病吗？很简单，就是增强孩子的抵抗力。

孩子抵抗力差的原因

1.营养不良

孩子抵抗力差的原因是孩子营养不良。孩子成长过程中需要摄入充足的营养，但是，如果平时饮食搭配不当，或者是营养不全面不均衡，抑或是孩子有不良的饮食习惯，那么都会影响导致孩子营养不良的，因而使孩子出现抵抗力差的情况。

2.睡眠不足

孩子抵抗力差的原因是睡眠不足。孩子的健康成长必须保证每天有充足的睡眠时间，而且要提高睡眠质量，否则，睡眠不足或者睡眠质量差都会导致孩子的抵抗力变差的。

3.缺乏锻炼

孩子抵抗力差的原因是孩子平时缺乏锻炼。有些孩子比较懒，不爱动，喜欢坐着或者躺着玩，又或者是家长喜欢把孩子关在家里，很少带孩子参加户外活动。那么，孩子身体得不到充分的锻炼，抵抗力自然也就比较差了。

4.多接触抗生素药物

孩子抵抗力差的原因是平时生病了就经常接触抗生素药物。有些家长见到孩子生病，就会慌张地把孩子带到医院去，为了使孩子的病情快速好转，就要求医生对孩子使用抗生素药物，但这对孩子的身体伤害极大，会使孩子的抵抗力越来越差。

换季如何增强孩子抵抗力

1.注意饮食营养

换季增强孩子抵抗力，应该多注意孩子的饮食营养问题，平时多给孩子补充各种营养成分，以满足孩子的成长需求，从而提高了孩子的抵抗力。

2.保证睡眠充足

换季增强孩子抵抗力，家长应该保证孩子睡眠充足，不让孩子熬夜，也尽量别太早吵醒孩子。

3.坚持体育锻炼

换季增强孩子抵抗力，家长要督促孩子每天坚持体育锻炼，只有适当的运动才能使身体变得更加健康，抵抗力自然也就增强了。

天再热，也不能这么带孩子，小心会生病！

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“天再热，也不能这么带孩子，小心会生病！”。

你知道吗？在夏天，孩子不仅容易中暑，也很容易受凉，这跟大人不科学的育儿方式有很大关系。今天，我们就来说说夏季育儿的几个误区：

1.空调温度过低

空调温度过低容易让宝宝受凉生病，但不开空调宝宝又睡不着，有的家长便手动给宝宝扇扇子降温。家长这样做不但很累，而且影响了自己的正常休息。

其实，宝宝可以开空调睡觉，但一定要把温度设置在合适范围内。宝宝的温度感知能力比成人差，体温调节功能较弱，应根据当地气温变化合理设置室内温度。

2.让宝宝睡凉席

到了夏天，每家每户都会在床上铺凉席降温避暑。而凉席的种类繁多，有草席、麻将凉席、竹子凉席等。

宝宝夏天可以睡凉席，但不建议睡麻将凉席，太凉。而竹制凉席容易生竹刺，有可能会划伤宝宝娇嫩的皮肤，同样不适合给宝宝使用。

质地较软的竹纤维凉席和亚麻凉席可以降温隔热，睡得更舒服，而且不会造成宝宝皮肤损伤，也不会很凉，非常适合宝宝使用。

还可以在凉席上铺一层床单，既能保护宝宝皮肤，又不会让温度过低。

3.肚脐露外

宝宝肚脐非常敏感，被冷风吹很容易受凉，出现腹痛、腹泻等症状。夏天晚上很燥热，不少父母会给宝宝盖更小更薄的被子或毯子。虽然这样可以让宝宝更凉快，但宝宝爱蹬被子，很容易将肚脐露在外面，引发肠胃不适。

建议妈妈给宝宝穿着更适合夏季睡袋，这样孩子就不容易着凉。

嚼完再喂 宝宝易生病

很多长辈经常会做出一些令父母哭笑不得的举措，最常见的便是咀嚼食物喂食孩子。长辈们错误地认为孩子没有长牙齿，或是孩子正在长牙齿，还没有学会咀嚼，就将食物先咀嚼好之后喂食孩子，却不知这样做对宝宝坏外多多。

极易传播疾病

每个人的口腔内都寄生着N多种细菌，虽然这些细菌大部分都是有益菌，不会对人体构成伤害，但是也不乏有小部分的有害菌存在于成人的口腔当中，当成人咀嚼食物喂食给年幼的婴幼儿时，因为免疫力低，抵抗力差等原因，孩子就会受到这些有害菌的伤害，相关的疾病也就因此有了有利的传播渠道，对孩子的身体健康构成潜在危险。家长们最好是和长辈多沟通，杜绝此类问题的发生。

咀嚼食物容易口腔患病

食物在成人口腔咀嚼过程当中混合了成人的唾液和其他细菌成分，进入到婴幼儿口腔之后，这些物质也就跟着进入，也就导致原本”生态平衡”的婴幼儿口腔出现外来”物种”，从而导致口腔问题，较常见的有口臭、舌苔增厚，溃疡等口腔问题，给孩子的口腔健康造成损失，不利于孩子的健康成长。家长们应该尽可能地避免此类不卫生举措，让孩子自己动手，或是直接将食物处理成糊状喂食婴幼儿。

对宝宝的出牙造成干扰

孩子到一定年龄之后，他们的牙床就会发生变化，开始为长牙做准备，这个时间段，牙床会出现不适感，需要一些食物去磨牙，市场上也有专门的磨牙玩具。此时如果父母或是长辈依然将食物咀嚼喂食给孩子，那就会阻碍孩子正常萌牙，对孩子的健康长牙造成影响。咀嚼食物喂食对孩子害处多多，家长们应该马上收嘴，不要再影响孩子的健康成长。

对婴幼儿咀嚼肌发育造成影响

家长如果经常将咀嚼喂食孩子，那么孩子原本需要正常发育和使用的咀嚼肌就会受到影响。想象一下，一个正常部件，原本是需要正常工作的，但是却有其他外来力帮助取代了它们的工作，那么它们也就无工作可做，就会直接影响到孩子正常的功能发育，对孩子日后的咀嚼功能造成影响。千万不要以为咀嚼好食物是爱孩子的表现，说不准是”害”了孩子！

相信《小家伙易生病，怎么做能增强免疫力》一文能让您有很多收获！“宝宝爱我网”是您了解宝宝健康，学习宝宝生活方式的必备网站，请您收藏bao25.com。同时，编辑还为您精选准备了增强免疫力的食物专题，希望您能喜欢！