幼儿健康有哪些？您可能非常关注。除了婴幼儿护理，孩子的心理健康等方面也非常重要。每一个爸爸妈妈都需要了解一些儿童健康科普小常识，这样也便在孩子出现相关问题时，及时解决。宝宝爱我网推荐您读“警惕脑震荡 孩子跌倒不容忽视”。

很多家长认为孩子还小，磕磕碰碰也是难免，偶尔一次孩子摔跤也不当回事。但如果孩子摔跤的时候碰到头部，这是非常危险的，要考虑孩子是否有脑震荡。

怎样判断孩子有没有脑震荡？

孩子摔跤本身并不可怕，但需要特别注意的是摔跤时撞到头部。头部是非常脆弱易受伤的部位，尤其是小孩子，更需要注意。那么怎么才能判断孩子有没有脑震荡呢？一般如果孩子的鼻子、嘴巴或者耳朵流出透明的或者带有血丝的液体、情绪波动大、恶心呕吐、头晕、昏睡等症状出现，那么有可能就是脑震荡，需要带孩子去医院检查。

什么情况下需要拨打急救电话？

如果头部碰撞严重，孩子的呼吸不规律，手脚抽搐而且意识模糊，出现这些情况一定要赶紧拨打急救电话。另外要注意不要轻易移动孩子，否则一个不小心就会给孩子造成伤害。家长要学会如何给孩子做急救措施，如果孩子没了呼吸要立刻做人工呼吸。急救的黄金时间一定要把握好，一分一秒对孩子的生命来说都是珍贵的。

什么时候得待宝宝要去看医生？

如果孩子只是轻微地碰到头部，并且没有出现异常情况，那么一般不需要担心，也不用到医院检查。但如果孩子已经意识不清楚，并且感到头晕恶心，那么一定要到医院检查。

怎样防止孩子出现脑震荡？

防止孩子脑震荡最根本的措施就是防止孩子的头部遭受到碰撞。家长要确保家里的环境安全，避免孩子摔倒。

脑震荡可以引起永久性损害吗？

脑震荡很少对人体造成永久性的伤害，但如果脑震荡第二次出现，那就比较危险。孩子脑震荡一般很快就能恢复，但如果在短期内连续两次脑震荡，那么对大脑的损伤很大，严重的还会导致死亡。

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教孩子洗手，这七个细节不容忽视

目前，广州疫情相对严峻，备受全国人民的关注。想要预防新冠肺炎，除了积极接种疫苗外，养成勤洗手的习惯也十分重要。所以，爸爸妈妈一定要教会宝宝正确的洗手方法。今天给大家说一说洗手的小细节，快来看看吧。

1.怎样才是有效洗手?

洗手的目的就是尽可能减少手上所带的病原菌。要想真正达到这个目的，洗手一定要按以下六步进行：

（1）用温水把双手充分打湿；

（2）在手上打肥皂或者在手心倒入适量洗手液；

（3）手掌相对搓揉一会儿，直至有许多泡沫出现，接着将手放在水中进行清洗，持续10-15秒钟以上；

（4）手背、手指间等部位要认真清洗，尤其是手腕部；

（5）将手放在水龙头下冲洗，利用流动的水将肥皂或洗手液的残留物完全洗净；

（6）擦拭双手时，要选择纸巾或者毛巾。或者使用热风机将双手吹干。

2.怎样才算是把手洗干净了?

很多人洗手只是走了个形式，沾水、涂肥皂、冲洗整个过程也就三五秒钟。其实，这样洗手是洗不干净的。想要把手洗干净，除了要洗掉那些用肉眼就能看见的脏东西外，还要将双手涂满肥皂或者洗手液，接着反复搓揉至少10秒钟，然后再用流动水冲洗。

3.直接用水龙头洗手和用盆接水洗手效果相同吗？

如果是直接在水龙头下冲洗，双手应顺着水流的方向将肥皂或者洗手液的残留物从手腕、手背再到指尖被水冲走，以免手腕和前臂被脏水污染。如果是在盆里洗手，除菌效果远不如在流水下洗手好。

4.洗手用肥皂好还是洗手液好？

平时在家里，不论用肥皂还是洗手液，二者的除菌效果都差不多，只需按以上所说步骤认真清洗双手即可。如果在公共场所，用洗手液洗手更合适。公共场所的固体肥皂会被很多人反复接触，上面容易附着各种病原菌，而洗手液通常是按压式的，不太容易沾染病原菌，相对来说安全一些。

5.洗完手必须要擦干双手吗？

答案是肯定的，洗手后把双手擦干非常重要。如果不擦干，潮湿的皮肤容易沾染病原菌，并且更容易滋生细菌，那手就白洗了。

6.洗过手后应该如何关水？

打开水龙头时，手上有一部分细菌就会被转移到开关上了，洗完手后直接用手接触开关关闭水龙头，细菌有可能会再次转移到手上。所以，大家最好随身携带卫生纸，洗完手之后用它包裹着开关将水龙头关闭，也可以在洗手过程中顺便把水龙头开关洗干净。

7.在没有水的情况下，如何给娃洗手？

为避免这种尴尬，大家平时可以提前在身边预备一些小包装的湿纸巾、免水擦手液。遇到想洗手但没有水的情况时，可以用它给孩子将手擦干净。

警惕！天热更容易感冒，尤其是孩子

大家都以为，秋冬季是感冒的高发季，其实天热也很容易感冒，尤其是对孩子来说：

警惕！孩子在夏天更容易感冒

1.免疫力下降

夏天烈日炎炎，孩子很容易口渴，经常需要喝水，很容易导致身体水湿内停、郁而化热；而孩子又容易出汗，会消耗能量；夏季空气湿度较大，容易食欲不振，就会影响到营养补充；而且夏季昼长夜短又闷热，影响孩子睡眠质量，以上这些因素都会导致免疫力降低，更容易患上感冒。

2.上火

夏天天气炎热，如果孩子吃了太多高热量食物、水分流失又没有及时补充、睡眠时间不足等等，都会导致上火，继而就会出现咽喉痛、咳嗽、便秘等症状。

孩子如果上火，家长一定要让他多吃清淡易消化的食物，尤其是纤维素含量较高助消化的蔬菜。同时要保持良好的饮食习惯，多喝水，不要吃过多零食。

3.交叉感染

通常，感冒病毒会通过飞沫，或者被污染的毛巾、餐具、玩具等日常用品来传播。

孩子接触到了这些被病毒污染的用品，或者去人员密集场所又没有做好防护，就很容易发生感染，进而患就容易感冒。

4.环境温差大

夏天孩子穿衣少，汗腺处于敞开状态。如果突然进入温度较低的空调房或车，忽冷忽热就很容易让孩子出现头疼、发烧、鼻塞等感冒症状。

5.夏天贪凉

夏天气温较高，孩子就容易贪凉，比如对着空调或电风扇直吹，吃冷饮，这就很容易患上肠胃型感冒，出现咽痛、发烧、头疼等不适症状。如果病情严重，还会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等肠胃道症状。

小提醒：不要让孩子吃太多冷饮。现在气温较高，食物容易腐败变质，家长一定要给孩子吃新鲜的食物。

孩子夏季感冒，要避开这些护理误区！

夏天和冬天季节特点差异巨大，孩子感冒，在护理上也要多加区别，下面几个家长常有的护理误区，大家千万不要踩：

1.出汗较多也不洗澡

有的家长担心孩子受凉加重病情，就不给他洗澡。要知道，夏季孩子出汗多，身上黏糊糊的，不但睡得不舒服，还会滋生细菌。

夏天天气炎热，更要注意个人卫生。如果担心孩子受凉，建议在洗澡时关掉空调，洗完后及时将头发和身上的水分擦干。

提醒大家，孩子出汗后不要立即洗澡，洗澡时水温不宜过高，保持在37-40℃之间为宜。

2.盖厚被子捂出汗，病就好了

有的父母认为，孩子感冒了，就让他盖厚被子悟出汗，这病就好得快。

其实，大热天这样捂汗容易“闷过头”，反而会引发其他问题~孩子感冒，家长应给他穿柔软、透气、舒适、吸汗和散热性好的衣服，并盖上毛巾被或薄被。

让孩子自然出汗就好，出汗后要及时帮他擦汗，并更换衣服，保持身体干爽。

3.不能开空调

孩子感冒，很多家长不敢开空调，即使室内温度在30℃以上也坚决不开，只用电风扇。

其实，孩子感冒期间合理使用空调，不但不会使病情加重，还能缓解孩子燥热感。建议大家将空调温度调至26-28℃，同时将风速调至最低，室内外温差不要大于5℃。

一直使用电风扇，室内温度并不能降低，而且人的皮肤毛孔处于张开状态，一直这么吹反而容易加重不适。

提醒大家，使用空调时不可以对着孩子直吹，并且要特别注意腹部保暖。清晨和夜晚温度下降时，要及时关闭空调。另外，要注意开窗通风，保持室内空气清新。

夏季如何预防孩子感冒？

想要让孩子安然度夏，免受感冒侵扰，大家要做到以下几点：

1.按时接种流感疫苗

接种疫苗可以帮助宝宝有效预防流感。只要宝宝出生满6个月，家长就可以带其接种疫苗。

6个月-3岁以内的宝宝每隔1个月接种一次，3岁以上的宝宝接种一次。接种疫苗虽然不能完全杜绝流感病毒，但至少能减少宝宝患病机率，所以不失为一个好方法。

2.正确使用空调

夏天气温较高，家长也要定时开窗通风，保持室内空气流通。使用空调时，建议将温度设置在26-28℃之间，室内外温差不要大于5℃。如果室内外温差较大，孩子身体无法适应就有可能引发感冒。

使用空调时，不要让孩子对着出风口直吹。孩子运动出汗后或洗澡后，应把身上的汗完全擦干后再进入空调房。晚上睡觉时，不要让孩子长时间吹空调。

3.让孩子养成良好生活习惯

父母要让孩子养成早睡早起的好习惯。早上气温不高，可以带他出门散步。中午阳光照射强烈，气温较高，不要带孩子出门，以免中暑。

清晨和傍晚体感较为舒适，爸爸妈妈可以带孩子出门进行适当锻炼，提高免疫力。

警惕！太阳镜会带走孩子好视力

宝宝一出生，就是整个家里的小公主和小王子。在聪明帅气跟漂亮的同时也要非常注意保护好宝宝们的身体，注意不要让宝宝生病受到病毒的感染，但往往一个不小心就会让病毒侵袭，那么下面就让宝宝爱我网（bao25.com）小编收集整理的"警惕！太阳镜会带走孩子好视力"，帮助各位爸爸妈妈了解一些注意事项。

孩子的视力越来越差了，这是什么回事？从孩子的体检报告单上看到他的视力结果，一次比一次降低，这会令家长们大吃一惊的同时，也唤起他们对孩子视力问题的重视。 

新型视力杀手太阳眼镜

当父母们还在纠结是不是因为家里有电脑的原因才导致了孩子的视力问题啊？不错，电脑有一定的原因，但是如果孩子是正常地使用电脑，每次用电脑的时间不会超过半个小时的话，孩子的视力也就不会下降得很厉害。家长们还没有发现一个隐形杀手的存在，那就是现在市场上各种各样的太阳眼镜。有些家长会觉得孩子夏天戴上太阳镜会特别地酷或是帅，就给孩子准备好几副不同款式就颜色的太阳眼镜，每次外出时给孩子配戴，却不知正是这些扮酷的事物伤害了孩子的视力。

劣质太阳镜有何危害

现在市场上对儿童太阳眼镜一来是存在监管不严，二来是产品太乱太杂，没有正规化和系统化。劣质的太阳眼镜通常会因存在透光度差，性能不全等问题，孩子在戴上眼镜之后出现视物不清。镜片上的水波纹等劣质问题也是导致孩子视力疲劳，受损的主要原因。孩子戴的时间长了的话，会出头晕，眼花，头痛等症状，长时间使用也就会导致孩子视力受损。

如何正确配戴太阳镜

一是不能以款式漂亮为选择原则，而是要以正确厂家生产的信得过产品为原则。配戴的时间不能过长，更不宜在强烈太阳光之下做抬头，长时间望向一处物体等动作。孩子的眼镜，最好是选择以树脂为原料的深灰色镜片为佳，切不可以为了好看而给孩子选择镜片眼色和材质。需选择上面有明确标示百分百防紫外线产品，最好不要长时间戴着太阳镜，从阳光下回来就要将眼镜给摘下来。

每天坚持做眼保健操

现在的孩子没有养成做眼操的习惯，一天下来不管眼睛累不累，都不做相关的眼部护理，也就容易出现视力问题。家长们在帮孩子养成良好的用眼习惯的同时，还要都会并提醒孩子做眼操，对眼部进行放松和舒缓，这样可以给视力起到良好的保持作用。孩子要经常看远处，不要长时间坐着看电视或是电脑，看书时也要注意好用眼距离。

孩子喊痛 这些时候需警惕

年幼的孩子不懂得撒谎，他们如果经常跟父母说这儿痛，那儿痛的话，家长们就一定要引起重视。因为这可能不是孩子摔痛了，磕碰痛了，而是孩子身体健康状况出现了问题，需要及时就医。那么家长们又需要注意孩子哪些部位的疼痛呢？

生活中的小疼痛

年幼的孩子活泼好动，他们自然无法避免地出现磕碰，摔倒等现象，伤到手指、腿脚就成了常见现象，这一类磕碰所造成的皮外伤小疼痛，家长可以适当为孩子擦一下消炎止痛的药膏即可。如果孩子表现出了疼痛的很厉害，手脚不能触碰，或是不能弯曲等现象，家长应该马上意识到可能是骨折，需要在不移动孩子手、脚位置的情况之下，马上送医。盲目搬动孩子的手脚，会导致骨折处变形异位，不利于医生的救治。

孩子感到身刺痛

如果孩子出现大喊大叫，并且向父母描绘痛起来如打针般刺痛，那家长就要马上意识到问题的严重性，因为在没有外伤的情况之下出现打针般的刺痛，通常由疾病等原因导致。孩子痛得越厉害，问题越严重。像急性肠胃炎，孩子就会抱着肚子痛得蹲在地下，或是打滚，家长需马上带孩子就医，耽搁的时间越长越对孩子的健康不利。疼痛是条件反射之下的人体反应，孩子打针之前会有说有笑，只要针头一插下去，孩子立马就哭了，可能有如打针般的痛对孩子来说不是普通问题。

反复发作的疼痛

孩子的健康离不开父母们的细心关注，当发现孩子某一部位反复出现疼痛时，家长们需要引上进心重视。如孩子经常抱着肚子说肚子痛，或是在饭后说肚子痛，孩子可能肠胃有问题，需要及时就医。孩子经常头痛、脚痛、手痛、腰痛等，这些都可能存在原因，当然如果只是轻微的关节处不适，那是因孩子快速成长骨骼有肌肉成长所引起，只要孩子饮食、睡眠健康，无其他迸发症状，对孩子的健康无影响。

慢性疾病引起的疼痛

有些孩子并不是上天的宠儿，他们一出生就可能带有某种缺陷，他们不得不长时间需要打针住院治疗，而这些疾病可能都是慢性疾病，一时之间不能康复，也就会导致他们身体部位出现不适时的疼痛。这种疼痛很难一次性缓解，只能是通过配合治疗，分散注意力等方式来得到改善，这就需要家长付出更多的爱和时间来陪伴孩子，父母的陪伴是孩子最好的止痛药。

不注意这几点，孩子很容易近视

对孩子健康成长的知识，每一个爸爸妈妈都必须了解，不然可能对宝宝的成长铸成大错。宝宝健康涉及身体、心理等方面，全面地了解这些知识，对于宝宝长大成为一个聪明而又健康的人，至关重要。宝宝爱我网推荐您读“不注意这几点，孩子很容易近视”。

如今是移动互联网时代，各种电子产品层出不穷，孩子经常观看电子屏幕，很容易导致视力下降患上近视。除此以外，还有几件事会伤害孩子的视力，我们一起来看下：

孩子视力下降的几个原因

1.孩子长时间玩手机

有的父母为了让孩子安静下来，便会给孩子玩手机或是其他电子产品。孩子使用电子产品时间过长，视力自然会下降。

2.睡觉时光线太亮

晒太阳可以让孩子的身体生成更多维生素D，从而有助于钙的吸收，有利于骨骼发育。但父母需要注意的是，一定要注意避免阳光直射孩子眼睛，强烈光线长期刺激眼球，有可能造成近视。另外，晚上睡觉时一定要关灯，以免孩子眼睛周围肌肤感受到光线，影响睡眠质量。

3.拍照时忘关闪光灯

有些父母喜欢给宝宝照相，记录成长点滴。有时为了拍出更好的效果，会使用闪光灯。孩子还处在发育阶段，使用闪光灯会影响视网膜眼神经发育，造成近视。

如何保护好孩子的眼睛

1.不要关灯玩手机

关灯后，室内光线昏暗，如果此时继续玩手机，只会让眼睛不舒服，增加近视度数。因此，家长千万不要让孩子关灯玩手机。

2.不要用手揉眼睛

眼睛里面有异物，父母千万不要让孩子用手去揉。孩子手上有很多细菌，揉眼睛容易将细菌带入眼睛，造成眼部不适。因此，在触碰眼睛前一定要将手洗干净。

3.多吃对眼睛有益的蔬果

日常生活中，父母要多给孩子吃富含钙和蛋白质的食物，比如牛奶、西红柿、香蕉苹果等。这些食物可以保护视力，降低近视的风险。

4.写字坐姿要正确

很多孩子喜欢趴着或弯着腰写字，这些不良习惯都会对视力健康造成影响。因此，家长平时要让孩子养成正确的写字习惯，不要让孩子离书本太近。

5.定时做眼保健操

孩子在学校会做眼保健操，在家里同样也要做眼保健操。眼保健操可以有效缓解眼睛疲劳，让眼睛得到一定的休息。

小贴士：

眼睛对孩子来说很重要，关系到将来。因此，家长从小开始就要让他们养成好的用眼习惯，绝不要让孩子长时间玩手机，多吃对眼睛有益的食物。

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